Dieta dla sportowca

To miejsce na najróżniejsze tematy, niekoniecznie związane z modą. Sprawdź!
Awatar użytkownika
jimka
Posty: 99
Rejestracja: 11 mar 2019, 11:20

Dieta dla sportowca

Post autor: jimka »

Kochani, co polecacie dla sportowców? Jaka dieta będzie odpowiednia przy wzmożonej aktywności fizycznej?

Awatar użytkownika
Klimka
Posty: 115
Rejestracja: 27 lut 2019, 9:38

Re: Dieta dla sportowca

Post autor: Klimka »

Wiesz co, ja bardzo dużo trenuje, ćwiczę i przez to zainteresowałam się żywieniem. U mnie sprawdza się zdrowa żywność bez glutenu Nie tylko mam dzięki niej więcej energii ale też o wiele lepiej się czuje

Awatar użytkownika
tormund92
Posty: 437
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:54

Re: Dieta dla sportowca

Post autor: tormund92 »

Jak szukaliście sklepu ze zdrową żywnością i dobrymi, naturalnymi kosmetykami to na pewno znajdziecie coś ciekawego u Swojska Piwniczka. Mają całą masę tego typu produktów w bardzo dobrych cenach, więc wam polecam.

Awatar użytkownika
Ofit5rq
Posty: 1
Rejestracja: 25 sie 2020, 11:19

Re: Dieta dla sportowca

Post autor: Ofit5rq »

najlepiej jak dietetyk ją ustali.
-
Ultrasonografia

Awatar użytkownika
mariolle
Posty: 376
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:48

Re: Dieta dla sportowca

Post autor: mariolle »

Każdy z nas powinien patrzeć na skład, niezależnie od tego czy jesteśmy sportowcami, czy dbamy o swoją dietę i bilans kaloryczny. Ja staram się jeść zdrowo, ale wiadomo bez sztywnego trzymania diety. Moim nowym odkryciem są produkty od https://sosta.pl/ , spodobał mi się fakt, że producent ma certyfikowane musztardy, czy oleje. To pokazuje, że dba o każdy swój produkt, nie zależnie od tego czy jest on dodatkiem, czy gra głowną rolę.

VIDOS MONITOR WIDEODOMOFONU M270B

Awatar użytkownika
milaczek
Posty: 95
Rejestracja: 07 gru 2019, 15:38

Re: Dieta dla sportowca

Post autor: milaczek »

no jeśli dużo ćwiczymy, to bardzo ważne jest to ile i jak jemy :) moja siostra zamawia sobie catering z https://supermenu.com.pl/diety/sport/ właśnie typowo dla sportowców

wywołanie okresu duphaston

Awatar użytkownika
Werinka
Posty: 171
Rejestracja: 22 lip 2019, 9:01

Re: Dieta dla sportowca

Post autor: Werinka »

Dieta w życiu nie tylko sportowców jest bardzo ważna, ponieważ każda z nas powinna o siebie odpowiednio dbać i tak samo jeśli chodzi o naszych bliskich. Dlatego ja staram się w swojej rodzinie wprowadzać nowe nawyki żywieniowe, które będą miały także pozytywny wpływ na odporność domowników. Ostatnio odkryłam dietę sokową https://vitamoc.pl/blog/przepisy/dieta- ... ala-efekty która przynosi bardzo fajne efekty w zakresie usuwania toksyn z organizmu, czy też stanów zapalnych więc czuję się dużo lepiej w swoim ciele i ciągle mam chęć do działania!

gry lkt

Awatar użytkownika
lexixd
Posty: 63
Rejestracja: 10 kwie 2019, 10:52

Re: Dieta dla sportowca

Post autor: lexixd »

Sprawdźcie sobie jakiś portal o odchudzaniu i dietach np. http://www.odchudzanie-efekty.pl/. Na takich stronach są przydatne informacje na temat diet. Może znajdziecie coś dla siebie akurat.

Aluśkowa

Re: Dieta dla sportowca

Post autor: Aluśkowa »

Główny składnik diety sportowca to błonnik. Jest dużo odżywek, które ułatwiają sprawę. Jednak ja nie idę na łatwiznę. Zresztą moje treningi nie są aż tak wykańczające. Nie jestem zawodowym sportowcem. Zaopatruję się po prostu w musli proteinowe https://onedaymore.pl/sklep/musli-proteinowe/. Po treningu piję specjalne koktajle błonnikowe, które przygotowuję samodzielnie w domu. To mi wystarcza.

tabletki nasenne bez recepty silne

ODPOWIEDZ