Strona 1 z 1

Dieta dla sportowca

: 24 sie 2020, 15:16
autor: jimka
Kochani, co polecacie dla sportowców? Jaka dieta będzie odpowiednia przy wzmożonej aktywności fizycznej?

Re: Dieta dla sportowca

: 24 sie 2020, 17:03
autor: Klimka
Wiesz co, ja bardzo dużo trenuje, ćwiczę i przez to zainteresowałam się żywieniem. U mnie sprawdza się zdrowa żywność bez glutenu Nie tylko mam dzięki niej więcej energii ale też o wiele lepiej się czuje

Re: Dieta dla sportowca

: 24 sie 2020, 23:31
autor: tormund92
Jak szukaliście sklepu ze zdrową żywnością i dobrymi, naturalnymi kosmetykami to na pewno znajdziecie coś ciekawego u Swojska Piwniczka. Mają całą masę tego typu produktów w bardzo dobrych cenach, więc wam polecam.

Re: Dieta dla sportowca

: 25 sie 2020, 11:30
autor: Ofit5rq
najlepiej jak dietetyk ją ustali.
-
Ultrasonografia

Re: Dieta dla sportowca

: 25 sie 2020, 17:44
autor: mariolle
Każdy z nas powinien patrzeć na skład, niezależnie od tego czy jesteśmy sportowcami, czy dbamy o swoją dietę i bilans kaloryczny. Ja staram się jeść zdrowo, ale wiadomo bez sztywnego trzymania diety. Moim nowym odkryciem są produkty od https://sosta.pl/ , spodobał mi się fakt, że producent ma certyfikowane musztardy, czy oleje. To pokazuje, że dba o każdy swój produkt, nie zależnie od tego czy jest on dodatkiem, czy gra głowną rolę.

Re: Dieta dla sportowca

: 26 sie 2020, 9:25
autor: milaczek
no jeśli dużo ćwiczymy, to bardzo ważne jest to ile i jak jemy :) moja siostra zamawia sobie catering z https://supermenu.com.pl/diety/sport/ właśnie typowo dla sportowców

Re: Dieta dla sportowca

: 28 sie 2020, 9:01
autor: Werinka
Dieta w życiu nie tylko sportowców jest bardzo ważna, ponieważ każda z nas powinna o siebie odpowiednio dbać i tak samo jeśli chodzi o naszych bliskich. Dlatego ja staram się w swojej rodzinie wprowadzać nowe nawyki żywieniowe, które będą miały także pozytywny wpływ na odporność domowników. Ostatnio odkryłam dietę sokową https://vitamoc.pl/blog/przepisy/dieta- ... ala-efekty która przynosi bardzo fajne efekty w zakresie usuwania toksyn z organizmu, czy też stanów zapalnych więc czuję się dużo lepiej w swoim ciele i ciągle mam chęć do działania!

Re: Dieta dla sportowca

: 30 sie 2020, 15:51
autor: lexixd
Sprawdźcie sobie jakiś portal o odchudzaniu i dietach np. http://www.odchudzanie-efekty.pl/. Na takich stronach są przydatne informacje na temat diet. Może znajdziecie coś dla siebie akurat.

Re: Dieta dla sportowca

: 09 cze 2021, 12:18
autor: Aluśkowa
Główny składnik diety sportowca to błonnik. Jest dużo odżywek, które ułatwiają sprawę. Jednak ja nie idę na łatwiznę. Zresztą moje treningi nie są aż tak wykańczające. Nie jestem zawodowym sportowcem. Zaopatruję się po prostu w musli proteinowe https://onedaymore.pl/sklep/musli-proteinowe/. Po treningu piję specjalne koktajle błonnikowe, które przygotowuję samodzielnie w domu. To mi wystarcza.