Błonnik w diecie

Zdrowie to podstawa, dlatego tutaj dzielimy się skutecznymi poradami i metodami na zdrowy, silny organizm. Masz sprawdzone patenty, którymi możesz się podzielić? Pisz śmiało!
Awatar użytkownika
malenka
Posty: 20
Rejestracja: 28 mar 2020, 13:35

Błonnik w diecie

Post autor: malenka »

Ostatnio czytałam ciekawy artykuł na temat błonnika w diecie. Podobno warto go wprowadzić do jadłospisu, w nieco większej ilości? Co sądzicie na ten temat?
Awatar użytkownika
kora
Posty: 176
Rejestracja: 02 lip 2019, 9:19

Re: Błonnik w diecie

Post autor: kora »

Racja, błonnik jest bardzo ważnym składnikiem pokarmów. Jego najważniejsze i najbardziej widoczne działanie to usprawnianie pracy jelit, umożliwia regularne wypróżnienia, zapobiega zaparciom. Sama mam dietę bogatą w błonnik :)
Awatar użytkownika
malenka
Posty: 20
Rejestracja: 28 mar 2020, 13:35

Re: Błonnik w diecie

Post autor: malenka »

A czy istnieją jakieś suplementy diety z dodatkiem błonnika? Mam aktualnie dietę rozpisaną przez dietetyka i nie chciałabym w niej nic zmieniać, a taki suplement chyba byłby dobrym rozwiązaniem?
Awatar użytkownika
kora
Posty: 176
Rejestracja: 02 lip 2019, 9:19

Re: Błonnik w diecie

Post autor: kora »

Pewnie, że jest błonnik w tabletkach :) Sama każdego dnia rano zażywam takie suplementy, bo wiadomo że ciężko zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę i trzeba się dodatkowo wspierać od środka.
Sprawdź ranking błonników witalnych na Terdeals Tam każdy z produktów jest dokładnie opisany, więc na pewno uda ci się wybrać coś pod siebie.

przetwornik indukcyjny
Awatar użytkownika
mariolle
Posty: 374
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:48

Re: Błonnik w diecie

Post autor: mariolle »

Ja też mogę wam polecić ten ranking, sama z niego korzystałam. Ja wybrałam dla siebie Błonnik witalny Fibre Select, który ma najlepsze opinie w tym rankingu i na innych forach. Co ważne, ułatwia pozbycie się zbędnych kilogramów :)
Awatar użytkownika
Werka
Posty: 305
Rejestracja: 22 paź 2019, 6:06

Re: Błonnik w diecie

Post autor: Werka »

Błonnik w diecie jest ważny, ponieważ odpowiada on na prawidłową przemianę materii. Warto o nim pamiętać.
ODPOWIEDZ