Jak dbacie o zdrowie?

Zdrowie to podstawa, dlatego tutaj dzielimy się skutecznymi poradami i metodami na zdrowy, silny organizm. Masz sprawdzone patenty, którymi możesz się podzielić? Pisz śmiało!
Awatar użytkownika
Salomon
Posty: 1
Rejestracja: 20 mar 2022, 3:48

Jak dbacie o zdrowie?

Post autor: Salomon »

Dzień dobry :) Jak na co dzień dbacie o swoje zdrowie? Ja od jakiegoś czasu nieco bardziej przykładam do tego uwagę, nieco lepiej się odżywiam, staram się spać o bardziej regularnych porach - do tego zacząłem też ćwiczyć, dwa, trzy razy w tygodniu staram się biegać, rano przed pracą. Ale dodatkowo też chodzę na profesjonalny trening EMS do BodyFit.