Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Zdrowie to podstawa, dlatego tutaj dzielimy się skutecznymi poradami i metodami na zdrowy, silny organizm. Masz sprawdzone patenty, którymi możesz się podzielić? Pisz śmiało!
Awatar użytkownika
Narta
Posty: 32
Rejestracja: 20 lut 2019, 10:50

Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Narta »

Jeśli do końca życia chcesz być w pełni sił to najlepiej zacząć profilaktycznie dbać o zdrowie już na początku. Najbardziej przydatne informacje znajdziesz w miesięczniku https://sklep-zdrowiebezlekow.pl/ .
Awatar użytkownika
Klimka
Posty: 114
Rejestracja: 27 lut 2019, 9:38

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Klimka »

A probiotyki? wiecie jakie one są istotne jeśli chodzi o zdrowie i odporność organizmu. My stosujemy Diflos, jest naprawdę w dobrej cenie a ma najlepiej przebadany szczep probiotyczny rekomendowany Polskie Towarzystwo Pediatryczne. Nie ma co się zastanawiać, tylko robić wszystko żeby zdrowie zatrzymać na jak najdłuższy czas
Awatar użytkownika
AgnieszkaM
Posty: 238
Rejestracja: 19 mar 2019, 18:44

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: AgnieszkaM »

Zdrowie jest najwazniejsze,dlatego trzeba o nie dbac. Bez zdrowia nic nie cieszy - taka jest prawda. Tak wiec w przypadku problemow zdrowotnych powinnismy sobie zapewnić profesjonalną opiekę lekarską. Tutaj http://www.rehabilitacje.org/ mozna zarejestrowac sie do wybranego gabinetu medycznego - bez kolejek i szybko. W Krakowie mają dobrych lekarzy
Awatar użytkownika
jimka
Posty: 98
Rejestracja: 11 mar 2019, 11:20

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: jimka »

Przede wszystkim zdrowe odżywianie, odpowiedni ubiór no i ćwiczenia. Do tego ostatnio też stosuje https://ovarin.pl/ - żeby wyregulować problemy hormonalne. To jednak ważne żeby u kobiet wszystko działało jak należy

kraft mirrors
Awatar użytkownika
gina
Posty: 69
Rejestracja: 10 sty 2019, 10:38

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: gina »

Najlepiej więc wspierać swoją odporność przez cały rok. Warto więc odwiedzić aptekę internetową https://www.apteka-leki.pl/ gdzie można kupić najróżniejsze leki i suplementy diety bez recepty. Często mają różne korzystne promocje, warto skorzystać.
Awatar użytkownika
csino1
Posty: 5
Rejestracja: 17 kwie 2019, 17:42

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: csino1 »

Mam to samo zdanie co przedmówca. Nic dodać i nic ująć.
– A czym jest Miłość? – spytała pustynia.
Awatar użytkownika
rafka
Posty: 189
Rejestracja: 05 lut 2019, 13:32

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: rafka »

O zdrowie tak naprawdę powinno dbać się już u takich maluszków. Podając probiotyk dla niemowląt uzupełnia się florę bakteryjną, która odporność buduje.
Awatar użytkownika
kkubba94
Posty: 5
Rejestracja: 18 kwie 2019, 13:08

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kkubba94 »

W Sieci warto poszperać informacji w tej sprawie. Myślę, że to będzie najlepsze rozwiązanie.
Awatar użytkownika
andrzej007
Posty: 4
Rejestracja: 10 kwie 2019, 18:49

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: andrzej007 »

Ostatnio czuję, że wszystko mnie boli. Znalazłem świetną firmę http://rehit.pl/ . Świadczą oni usługi terapii sportowej opierającej się na kompleksowej regeneracji naszego ciała i jednocześnie umysłu. Skorzystałem i czuję się jak nowo narodzony. Polecam każdemu sportowcowi i nie tylko. Mają wykwalifikowaną kadrę, która wie co robi i po co to robi. Serdecznie polecam i zachęcam do kontaktu.
Z jakiegoś powodu przeszłość wyglądała lepiej niż teraźniejszość. Można ją wysprzątać i pokazywać.
Awatar użytkownika
ModnyPawel
Posty: 30
Rejestracja: 13 mar 2019, 11:57

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: ModnyPawel »

Myślę, że warto brać suplementy, które wspomagają organizm. Jeśli nie wiecie kiedy włączyć suplementy do swoje diety to poczytajcie na stronie http://tantus.pl/warto-stosowac-suplementy-diety/ o doborze suplementów. Tu znajdziecie informacje na temat środków wspomagających organizm, ich składu, sposobu działania i tego, kiedy warto je stosować.
Awatar użytkownika
Omen
Posty: 5
Rejestracja: 09 maja 2019, 16:50

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Omen »

Ciekawe, czy jakiś forumowicz zdecyduje się na taką usługę. Jest to jak najbardziej na plus.
Byli kwintesencją przyciągających się przeciwności.
Awatar użytkownika
Aida
Posty: 52
Rejestracja: 30 kwie 2019, 21:32

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Aida »

Mnie od dłuższego czasu bardzo kusi taka opcja jak https://www.strefa-impuls.pl/ - trening ems kraków . Niestety na co dzień nie mam kilku godzin dziennie wolnych, aby móc je przeznaczyć na aktywność fizyczną, dlatego też takie dwadzieścia minut chociażby raz w tygodniu jest dla mnie jak najbardziej osiągalne. Korzystał ktoś może z takiego treningu i może podzielić się swoimi doświadczeniami?
Awatar użytkownika
szymon21
Posty: 3
Rejestracja: 20 maja 2019, 6:15

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: szymon21 »

A jak to się ma w rzeczywistości. Odpowie mi ktoś na to pytanie?
,, Umysły, charaktery, dusze - im człowiek dłużej żyje, tym wyraźniej widzi jak się od siebie różnią.
Awatar użytkownika
kalarepa150
Posty: 107
Rejestracja: 30 kwie 2019, 20:18

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kalarepa150 »

no u mnie to obowiązkowo dieta i preparat intesta http://intesta.pl a to głównie z tego względu, że cierpię na ibs i czegokolwiek bym nie zjadła to zawsze będzie problem. A dzięki intescie moje jelita się nie buntuja i potrafię iść normalnie do toalety
Awatar użytkownika
zuzanna
Posty: 67
Rejestracja: 01 kwie 2019, 10:55

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: zuzanna »

Przede wszystkim - zdrowa dieta. Niewiele osób wie, że codzienna dieta ma tak duże znaczenie jeśli chodzi np. o naszą podatność na choroby. Jeśli chcesz przywrócić swój organizm do formy - skontaktuj się z z dietetykiem Leszkiem Zabrockim. Tutaj http://dieta-zycia.pl/ masz namiary. On podchodzi do tematu kompleksowo i faktycznie wie co robi.
Awatar użytkownika
mariolle
Posty: 374
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:48

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: mariolle »

Zażywacie na co dzień probiotyki? Jeśli nie, to warto dobrze przemyśleć tę kwestię. Ja od kilku lat zażywam codziennie probiotyki i czuję się znacznie lepiej dzięki temu. Gdyby ktoś z was był ciekawy, to ja postawiłam na Dicoflor, który był strzałem w dziesiątkę w moim przypadku.
Awatar użytkownika
Anetpis
Posty: 60
Rejestracja: 24 gru 2018, 13:06

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Anetpis »

Dziewczyny polecam aquaaerobic. Bardzo dobre ćwiczenia dla każdego. Są to zajęcia absolutnie dla wszystkich. Osoby, które z różnych przyczyn nie mogą korzystać z dobrodziejstw klasycznej sali do ćwiczeń, zapraszam na aqua aerobik. Tutaj każdy ruch ciała w wodzie jest treningiem – gibkościowym, wytrzymałościowym, dodatkowo świetnie niweluje cellulit.

Potrzebujecie jednak odpowiedniego stroju najlepiej jednocześciowego, tak aby było Wam wygodnie podczas wygibasów w basenie:
https://sunbarrel.pl/pl/109-aquafitness

Dostaniecie tutaj
Awatar użytkownika
owsianka91
Posty: 68
Rejestracja: 04 cze 2019, 11:03

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: owsianka91 »

Odżywiaj się zdrowo, pij dużo wody i ćwicz. Sama chcę zacząć zdrowo żyć i myślę o zamówieniu produktów do diety ketogenicznej z https://marketbio.pl/category/dieta-ket ... -ketogenna Słyszałam wiele dobrego na temat tej diety. Chcę przy okazji zrzucić nadprogramowe kilogramy, które źle wpływają na moje samopoczucie i zdrowie.
Awatar użytkownika
modnisia
Posty: 121
Rejestracja: 31 sty 2019, 16:41

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: modnisia »

Polecać każdy może ale by zmotywować to już nie każdy umie. Trzeba mieć dużo chęci i wytrwałości w dążeniu do celu. Przypadku diet i odchudzania się to nie jest takie łatwe. Ja testuje teraz nową metodę i zamówiłam sobie https://www.bee.pl/targroch-witamina-c- ... 97733.html . Czekam aż przyjedzie
Awatar użytkownika
tormund92
Posty: 436
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:54

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: tormund92 »

Moim zdaniem najlepszym sposobem na zdrowie jest dbanie o nie :D. Jeżeli chodzi o to, jak wybieram lekarzy to przyznam wam szczerze, że staram się korzystać ze strony lekarze bez kolejki, bo jest świetna. Ostatnio był przeze mnie poszukiwany: diabetolog i powiem wam, że bardzo szybko go znalazłem przez wyżej wymienioną stronę. Polecam.
Awatar użytkownika
ulkaa
Posty: 86
Rejestracja: 14 cze 2019, 18:12

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: ulkaa »

Myślę, ze najważniejsza tutaj jest profesjonalna opieka medyczna. Dlatego ja od jakiegoś czasu chcę wykupić rodzinie pakiet w https://zagielmed.pl/ To szpital z przychodnią. Posiadają w ofercie m.in leczenie nano knife czyli nowoczesną metodę niszczenia komorek rakowych.
Awatar użytkownika
tormund92
Posty: 436
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:54

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: tormund92 »

Według mnie zdrowie, to nie tylko dobre samopoczucie naszego organizmu. Należy też wziąć pod uwagę nasze ogóle samopoczucie. Czy dobrze czujemy się ze swoim wyglądem, czy są kompleksy, które nie pozwalają wam cieszyć się życiem. Warto wtedy wybrać się do kliniki estetycznej lub fryzjera, żeby zmienić coś w sobie :) Ja polecam zabieg usuwania naczynek. Tutaj możecie dowiedzieć się więcej : https://klinikamlodosci.com/zabieg/usuwanie-naczynek/ na temat tego zabiegu. Jakie są efekty, jak sie przygotować i ile ono kosztuje :) Warto sprawdzić, może to wam pomoże odkryć na nowo swoje piękno.
Awatar użytkownika
kalarepa150
Posty: 107
Rejestracja: 30 kwie 2019, 20:18

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kalarepa150 »

Przede wszystkim zdrowe dodatki do diety, przykładowo babka płesznik https://www.polenastole.pl/blog/wiedza/ ... j-nasiona/ ktora wspomaga wypróżnianie i pobudza jelita do pracy
Awatar użytkownika
kapitanka
Posty: 37
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:49

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kapitanka »

Nasz organizm nie zawsze pokazuje, że brakuje nam mikro i makroelementów. Częste są niedobory witamin, ale wszystko wynika z naszego nieracjonalnego żywienia. Warto wejść na DOZ PRODUCT https://www.doz.pl/apteka/k2567-DOZ_PRODUCT i zaopatrzyć się we wszystkie niezbędne nam produkty, które pomogą nam utrzymać dobre zdrowie.
Awatar użytkownika
ryba
Posty: 64
Rejestracja: 08 sty 2019, 13:38

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: ryba »

A co sądzicie o medycynie naturalnej? Uważacie, że to lepsze niż medycyna konwencjonalna? Ja się ostatnio zaciekawiłam tematem i znalazłam wiele książek na ten temat na stronie https://hartigrama.pl/.
Awatar użytkownika
Eliza111
Posty: 190
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:10

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Eliza111 »

Na stronie http://j8.pl/meble-glamour-krzesla-sofy-lozka-fotele/ znajdziecie bardzo ciekawe artykuły na różne tematy. Bardzo przydatne wpisy na temat zdrowia i urody. Ostatnio na tej stronie czytałam tez o meblach do domu. Musicie zobaczyć na stronę i poczytać bo warto.
Awatar użytkownika
emka012
Posty: 164
Rejestracja: 07 kwie 2019, 11:16

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: emka012 »

Czasem bardzo ciężko zadbać o swoje zdrowie, ale na szczęście jest wiele opcji i możliwości, a przede wszystkim również inspiracji. Dla mnie fajną stronę jest stalowezdrowie.pl ponieważ można tam znaleźć bardzo dużo informacji, które tylko i wyłącznie pomogą w lepszych rozumieniu siebie i w tym, aby lepiej żyć.
Ostatnio zmieniony 27 cze 2019, 12:20 przez emka012, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
mariolle
Posty: 374
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:48

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: mariolle »

Najważniejsze jest zapobieganie i świadomość tego, jak sobie pomóc w momencie, kiedy coś nam dolega. Ja ostatnio nabawiłam się zapalenia zatok... strasznie znosiłam ten ból. Dobrze, że koleżanka podesłała mi link do strony http://sinupret.pl/ gdzie znalazłam sporo informacji na temat leczenia zatok.
Awatar użytkownika
imprezowiczka
Posty: 41
Rejestracja: 08 cze 2019, 11:26

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: imprezowiczka »

A co myślicie o szczepionkach? Ostatnio ten temat jest całkiem kontrowersyjny. Ja niedawno trafiłam na stronę https://prawdaoszczepionkach.pl/ i się nad tym zastanawiam.
Awatar użytkownika
Modzika
Posty: 112
Rejestracja: 16 sty 2019, 18:28

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Modzika »

Trzeba po prostu się pilnować i chodzić czasem na profilaktyczne badania Właśnie mam mały problem, bo po intensywnym treningu mój mąż nagle zasłabł. Oczywiście przeforsował się, jak powiedział lekarz i kazał mu zwolnić tempo. Oprócz leków zalecił stosowanie suplementu, który zawiera Buzdyganek Naziemny. Tu czytałam sporo o tej roślinie https://sportsempire.pl/tribulus-terres ... egliwosci/ i chyba będę zmuszona kupić preparat, który zawiera z niego wyciąg.
Awatar użytkownika
rafka
Posty: 189
Rejestracja: 05 lut 2019, 13:32

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: rafka »

Ameryki nie odkryję jak napiszę, że tryb życia i dieta ma znaczenie. Ale też warto się badać i to tak dokładnie, bo nie wszystkie choroby dają o sobie znać. To się ładnie nazywa profilaktyka, o którą trochę ciężko w państwowej służbie zdrowia. A, że ja nigdy super dokładnie się nie badałam to wykupiłam sobie https://screening.medicover.pl/ . Super, że coś takiego jest. W kilka godzin i cała byłam przebadana, w całym życiu chyba tyle nie miałam tylu badań.
Awatar użytkownika
Klimka
Posty: 114
Rejestracja: 27 lut 2019, 9:38

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Klimka »

Ja staram się dbać o odporność a jak się coś dzieje to szybko reagować. Ostatnio tak na https://tantumverde.pl/blog/czym-i-jak-plukac-gardlo znalazłam porady co robić przy bólu gardła i bardzo szybko przeszło dzięki temu
Awatar użytkownika
imprezowiczka
Posty: 41
Rejestracja: 08 cze 2019, 11:26

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: imprezowiczka »

Można też wziąć pod uwagę medycynę naturalną. Leczenie naturalnymi sposobami jest coraz bardziej popularne. Na stronie https://hartigrama.pl/ znajdziecie wiele interesujących publikacji na ten temat.
Awatar użytkownika
AgnieszkaM
Posty: 238
Rejestracja: 19 mar 2019, 18:44

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: AgnieszkaM »

Odpowiednia opieka medyczna to podstawa. Zwlaszcza jesli chodzi o osoby w starszym wieku kiedy coraz czesciej sie choruje. Na szczescie sa takie miejsca jak dom Seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim. Ten https://podtopolami.eu dba o to aby seniorom zylo sie jak w domu - sa pod stala opieką sumiennego i sympatycznego personelu .
Awatar użytkownika
woodyy
Posty: 21
Rejestracja: 13 lip 2019, 22:17

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: woodyy »

Próbowalyście brać probiotyki? U mojego dzecko to się super podzialało, pediatra nam polecił jak mały poszedł do przedszkola flostum, bo ciągle choroał, przeziębienia w kólko, w końcu po regulanym braniu probiotyków przerwa w chorowaniu, odporność mu poszła w górę i my też zaczęliśmy brać na co dzięń probiotyki
Awatar użytkownika
Margaret
Posty: 26
Rejestracja: 25 mar 2019, 17:06

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Margaret »

Pomyślmy może w takim wypadku o rzuceniu swych nałogów? Ja obiecałam sobie zrobić to w tym miesiącu, moim problem są papierosy, mama poleciła mi bym zainteresowała się firmą https://allencarr.pl/ która tworzy sesje dla palaczy. Co myślicie? Ma to jakiś sens, może mi pomóc?

gardenia płytki
Awatar użytkownika
AgnieszkaM
Posty: 238
Rejestracja: 19 mar 2019, 18:44

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: AgnieszkaM »

a jak dbacie o zdrowie swoich bliskich, zwlaszcza seniorow? W poznym wieku niestety przestajemy byc samodzielni, wiec warto takim osobom pomagac. Jesli my jednak nie jestesmy w stanie odpowiednio zajac sie babcią czy dziadkiem to na szczescie sa takie miejsca, ktore o to zadbają. Odkad moja babcia przebywa w domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu to stan zdrowia znacznie sie jej polepszyl.

jakie są rośliny włókniste
Awatar użytkownika
tormund92
Posty: 436
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:54

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: tormund92 »

Warto dbać o swoją odporność i przyjmować witamy oraz ubierać sie adekwatnie do pogody. Jednakże nawet taka ostrożność nie gwarantuje nam, ze nigdy nie zachorujemy. Ostatnio mojemu synkowi musieli pomóc laryngolodzy Gdańsk ponieważ dostał kataru - a zaraz później zapalenia ucha.
Awatar użytkownika
woodyy
Posty: 21
Rejestracja: 13 lip 2019, 22:17

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: woodyy »

jestem fanką probiotyków, prawie caly rok robię flostrum, świetnie działa na jelita, rzadziej choruję, mojemu dziecku też daje i chyba w swojej grupie przedszkolnej jt jednym z rzadziej chorujących dzieci. Flostrum ma tę przewagę że ma aż 2 szczepy bakterii i też colostrum, które dziala dodatkowo wzmacnijąco
Awatar użytkownika
paulla
Posty: 90
Rejestracja: 11 cze 2019, 14:02

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: paulla »

Zdrowa dieta i ruch przede wszystkim. Niestety nie zawsze to działa. Wielu ludzi choruje przez stres nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Dlatego warto pomyśleć o leczeniu integracyjnym w imc wellness - https://imc.wroc.pl/ Dzieki niemu lekarze mogą dotrzeć do przyczyny choroby i wyleczyć ją. Badane jest nie tylko ciało ale i umysł - każda sfera życia.

yamaha p digital piano
Awatar użytkownika
pieknyolek
Posty: 67
Rejestracja: 17 lip 2019, 11:54

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: pieknyolek »

Polecam zabiegi laserowe usuwanie tatuażu bardzo skuteczne!
Awatar użytkownika
modnisia25
Posty: 76
Rejestracja: 24 cze 2019, 11:57

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: modnisia25 »

bardzo popularna stała się ostatnio dieta pudełkowa. Według mnie to bardzo duża wygoda i dobre rozwiązanie dla osób które chcą schudnąć lub które są bardzo zapracowane. A zamawiając np tutaj https://dietafigura.pl/ taką diete mamy pewność , że dostaniemy pyszne jedzenie dostosowane do naszych potrzeb.
Awatar użytkownika
paniola
Posty: 57
Rejestracja: 30 cze 2019, 10:54

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: paniola »

O zdrowie trzeba dbać na każdym etapie naszego życia, jednak jakoś na wyjazdach ja jestem jeszcze bardzij na to wyczulona, szczególnie jeżeli chodzi o dzieci. Często zdarzają sie drobne wypadki czy rany. Jeśli rana długo się nie goi, zakażenie nie tylko nie ustępuje, ale z dnia na dzień powiększa się i zaczyna obejmować przylegające tkanki, a rana pulsuje, piecze i boli, wypływa z niej ropa o przykrym zapachu lub wydzielina z krwią. Zawsze boję sie takich sytuacji, dlatego wolę wiedziec czym dezynfekować rany https://octenisept.pl/

polros rzgów
Awatar użytkownika
AgnieszkaM
Posty: 238
Rejestracja: 19 mar 2019, 18:44

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: AgnieszkaM »

Warto dbac o zdrowie i nie zwlekać z leczeniem w razie takiej potrzeby. Ja moge od siebie polecić rejestracje online do wybranego gabinetu http://www.rehabilitacje.org/ gdyż zaoszczedzimy sporo czasu no i zdrowia.
Awatar użytkownika
puchinka
Posty: 103
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:14

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: puchinka »

Najważniejsze zacząć od zdrowego odżywiania, trzeba zmienić nasze dotychczasowy tryb zywnienia. Można tez wspomagać się sprawdzonymi suplementami diety , a jest ich dużo na różne schorzenia itd. Jeden suplement jaki ja znam to ten https://zyj-zdrowiej.pl/olejek-cbd-rewo ... egliwosci/ który jest bezpieczny dla organizmu a ma wiele zastosowań.
Awatar użytkownika
Patyna
Posty: 10
Rejestracja: 06 sie 2019, 17:21

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Patyna »

Każdy z nas chce być zdrowy,ale nie każdy o to zdrowie dba jak należy.Nie wystarczy zdrowo się odżywiać,uprawiać sport,dodatkowo musimy regularnie się badać.Badania to bardzo ważna kwestia,o której często zapominamy albo wręcz je zaniedbujemy.W klinice w Krakowie każda kobieta może przeprowadzić sobie usg piersi,co znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych chorób.Wchodząc na stronę http://dbajopiersi.pl/usg-piersi-krakow/ dowiemy się jak przygotować się do badania oraz poznać szczegółowy cennik konkretnych badań.
Awatar użytkownika
Minia
Posty: 81
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:16

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Minia »

Podczas treningów czy to cardio, czy siłowych nasz organizm w miarę postępu traci ważne dla naszego organizmu minerały i składniki odżywcze. Przy intensywnym wysiłku warto wziąć pod uwagę różnego rodzaju izotoniki, które zbilansują nasz poziom minerałów we krwi. Ja widziałam szeroką ofertę na https://www.activlab.pl/pl/c/Izotoniki- ... rolity/202 i bardzo mają fajne ceny.
Awatar użytkownika
Bunnnya321
Posty: 4
Rejestracja: 22 sie 2019, 8:05
Kontakt:

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Bunnnya321 »

Żeby zadbać o zdrowie należy dużo się ruszać, spędzać czas aktywnie, dobrze się odżywiać, ale też nie odmawiać sobie przyjemności, otaczać się pozytywnymi ludźmi i chodzić do lekarzy :)
Poczytaj na temat skutecznego kremu na zmarszczki: https://mialenia.pl/blog/krem-pod-oczy- ... d-oczami/
Awatar użytkownika
tormund92
Posty: 436
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:54

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: tormund92 »

Myślę, ze kluczem do długiego i zdrowego życia, jest odpowiedni bilans między dietą a sportem. Jeżeli macie jakiekolwiek problemy ze zdrowiem, to myślę, że powinniście się wybrać do lekarza. Sama ostatnio miała trudności w oddychaniu i zwróciłam się o pomoc. Pulmonolodzy szybko zdiagnozowali moją przypadłość i rozpoczęliśmy leczenie.
Awatar użytkownika
Rodrick
Posty: 92
Rejestracja: 17 cze 2019, 14:01

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Rodrick »

A korzystałeś z takich pakietów medycznych we Wrocławiu ? Wydaje mi się, że jest to bardzo ciekawe rozwiązanie zwłaszcza, że za niewielkie pieniądze.
Przeznaczenie można zmienić, każdy dzień jest inny, trzeba walczyć o zwycięstwo. Jesteś budowniczym własnego szczęścia, bo każdy dzień jest twój.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Zdzisiek78 »

Zawsze warto tez rozwazyc reagularne wizyty u denstysty, dla mnie najlepszy jest http://hippolit.pl/ :D dzieki niemu mam piekny biały usmiech , kiedys sie balem stomatologow, jednak teraz to dla mnie rutynowa wizyta jak u fryzjera. A wszystko dzięki, profesjonalnej obsludze :D
Awatar użytkownika
alex111
Posty: 11
Rejestracja: 06 mar 2019, 20:40

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: alex111 »

Zadbajcie o siebie i skorzystajcie z oferty http://tarkiewicz.pl .
Awatar użytkownika
mata
Posty: 31
Rejestracja: 01 lip 2019, 15:40

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: mata »

Żeby być zdrowym to trzeba pilnować profilaktyki i badać się wtedy kiedy trzeba. Wiadomo jak teraz wygląda publiczna opieka zdrowotna ale przecież zawsze możesz kupić pakiet medyczny w medicover
Awatar użytkownika
kozi44
Posty: 80
Rejestracja: 11 lip 2019, 16:40

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kozi44 »

bardzo lubię zabiegi w www.hiperbarycznalodz.pl . Sesja z tlenoterapią przyspiesza gojenie się wszelkich ran i przede wszystkim działa na komórki opoźniając ich starzenie
Awatar użytkownika
iza
Posty: 83
Rejestracja: 12 cze 2019, 9:04

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: iza »

Ja dbam o zdrowie, regularnie się badam a nawet pozbyłam się dzięki papilocare wirusa hpv którego obecność podejrzewał lekarz na podstawie badań
Awatar użytkownika
pieknyolek
Posty: 67
Rejestracja: 17 lip 2019, 11:54

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: pieknyolek »

Bardzo serdecznie polecam skontaktowanie się z firmą robiącą super diety pudełkowe https://slowchef.pl/kontakt/

aca za granica
Awatar użytkownika
linia
Posty: 112
Rejestracja: 18 maja 2019, 13:56

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: linia »

O swoje zdrowie należy dbać na wielu płaszczyznach jednocześnie. Przede wszystkim wyrobić w sobie dobre nawyki żywieniowe, wyeliminować z diety słodycze i tłuste potrawy. Pić spore ilości wody zamiast słodzonych napojów i sporo i regularnie się ruszać. Najlepiej znaleźć swoją ulubioną dyscyplinę sportu i uprawiać go każdego dnia. Inną rzeczą jest robienie badań, które chociażby raz w roku warto wykonać dla własnego spokoju. Ja badania wykonuję tutaj https://topmedsulechow.pl/oferta/laboratorium-sulechow/ .
Awatar użytkownika
ulkaa
Posty: 86
Rejestracja: 14 cze 2019, 18:12

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: ulkaa »

Zdrowo się odżywiaj, ćwicz i łykaj witaminę C szczególnie teraz gdy zaczął się sezon zachorowań. Na https://www.sklepzycia.pl/witamina-c znajdziesz bardzo duży wybór witaminy C dla dzieci i dorosłych. Ceny są bardzo przystępne i z tego co widziałam można liczyć na wysoki rabat przy pierwszych zakupach.
Awatar użytkownika
woody99
Posty: 48
Rejestracja: 22 mar 2019, 13:56

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: woody99 »

Profesjonalną opiekę zdrowotną znajdziecie tu https://zdrowiewfirmie.pl/enel-med/ . Korzysta z tego cała moja firma i wszyscy są bardzo zadowoleni.
Każdy z nas jest sumą swej cyfrowej obecności.
Awatar użytkownika
Mariolka45
Posty: 7
Rejestracja: 06 paź 2019, 21:07

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Mariolka45 »

Moim zdaniem ważna jest profilaktyka . A niestety rzadko o tym myślimy i pamiętamy . Ja znalazłam fajną promocje na wykonanie badań krwi w ekstra cenie https://www.drogadozdrowia.diag.pl Skorzystałam u mnie wszystko w normie ale już u partnera jest kilka podwyższonych wyników skorzystał z wizyty u lekarza czekamy na kolejne zalecenie. Badajcie się bo warto . Badania można wykonać w całej Polsce dużo placówek
Awatar użytkownika
lexixd
Posty: 63
Rejestracja: 10 kwie 2019, 10:52

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: lexixd »

Na pewno trzeba dbac sporo o swój stan psychiczny. Wiele zależy właśnie od niego. Nadmierny stres odbija się również na zdrowiu fizycznym. Warto czasami, szczególnie w przygnębiającym jesiennym okresie pomyślec o jakiejś terapii np. w PsychoMedic w Łodzi.
Awatar użytkownika
tormund92
Posty: 436
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:54

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: tormund92 »

Trenowanie w domu to spoko sprawa. Ja nie mam nigdzie u siebie w pobliżu siłowni niestety, dlatego stwierdziłam ze sobie taka zorganizuje w domu - zakupiłam odpowiedni sprzęt stad https://sklepsportowy.pl i dzięki niemu w końcu mogę zrzucić zbędne kilogramy bo zaczęłam ćwiczyć regularnie :)
Awatar użytkownika
jowitka
Posty: 108
Rejestracja: 17 kwie 2019, 0:29

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: jowitka »

Wiem, że też wiele osób jest zamkniętych na lekarzy i trudno jest im się poddać leczeniu, ale przecież jest to dla naszego dobra i trzeba leczyć dane choroby, problemy etc. W wielu przypadkach warto zgłosić się do centrum rehabilitacji https://www.mf-fizjoterapia.pl gdzie można zniwelować boleści mięśni, kończyn, przywrócić ich sprawność etc.
Awatar użytkownika
kasia12
Posty: 67
Rejestracja: 07 paź 2019, 21:19

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kasia12 »

Najlepszym sposobem żeby zadbać o zdrowie polecane przez nasze babcie jest stosowanie pigwy .Ponieważ odgrywa ważną rolę w okresie jesienno-zimowym.Zawiera dużą zawartość witaminy C ,witaminy z grupy B ,i dużo substancji mineralych które dbają o barierę ochronną .Na róznych portalach kulinarnych i poświęconych zdrowiu można odnależć wiele przepisów jak je stosować . O to jedna z nich https://www.bee.pl/co-zrobic-z-pigwy-pr ... a-632.html
Awatar użytkownika
IrkaNil
Posty: 155
Rejestracja: 15 lip 2019, 21:42

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: IrkaNil »

Pamiętaj jednocześnie o odpowiedniej suplementacji oraz dobrym odżywianiu, dlatego ze swojej strony polecam odwiedzić ofertę sklepu https://ichemia.pl/ w którym znajdziecie to czego potrzebujecie z szerokim wyborem witamin, minerałów oraz substancji które świetnie wspierają odporność i samopoczucie.
Awatar użytkownika
Rodrick
Posty: 92
Rejestracja: 17 cze 2019, 14:01

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Rodrick »

Jeżeli palicie to przede wszystkim trzeba pozbyć się tego nałogu. Mi pomogły tabletki marki https://inveni-krakow.pl/rzuc-palenie/ .
Przeznaczenie można zmienić, każdy dzień jest inny, trzeba walczyć o zwycięstwo. Jesteś budowniczym własnego szczęścia, bo każdy dzień jest twój.
Awatar użytkownika
mata
Posty: 31
Rejestracja: 01 lip 2019, 15:40

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: mata »

Nie palę od dawna więc mam ten problem z głowy, staram się też dbać o zdrowie i regularnie się badam. Ostatnio trochę gorzej mi wyszła cytologia więc kupiłam żel papilocare i stosuje go codziennie, lekarz mówi że to powinno pomóc jeśli za wynik cytologii odpowiedzialny jest wirus hpv a podobno wszystko na to wskazuje
Awatar użytkownika
AgnieszkaM
Posty: 238
Rejestracja: 19 mar 2019, 18:44

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: AgnieszkaM »

Warto zdrowo sie odzywiac. Ja ostatnio wprowadzilam do diety taką pieciodniowa kurację na sokach od Nuja https://www.nuja.pl/ Nie dosc ze soki są pyszne to o dziwo - sycace i nie mam ochoty podjadac . Efekty sa zniewalajce :D
Awatar użytkownika
Gruupi
Posty: 82
Rejestracja: 08 paź 2019, 7:44

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Gruupi »

Nosicie soczewki? Najbardziej korzystne są zakupy w internecie soczewek. Sporo moich znajomych tak kupuje właśnie soczewki. Jeżeli macie problemy ze wzrokiem to zajrzyjcie sobie także na stronę https://blikpol.pl/laserowa-korekcja-wzroku W tym miejscu znajdziecie klinikę wzroku, gdzie będziecie mogli postawić na taki zabieg jak laserowa korekcja wzroku. Przy tym nie będą potrzebne w ogóle wam potrzebne.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Zdzisiek78 »

Ja stawiam na owoce i warzywa. Co wy sądzicie o witaminach z jedzenia? Bardzo zalezy mi na tym,aby zrobic wlasne kiszonki czy soki. Ostatnio duzo slyszy sie o zdrowotnych wlasciwosciach buraka https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/Zakw ... ownia/4279 Co o tym sądzicie?
Awatar użytkownika
Kaskaa87
Posty: 16
Rejestracja: 25 lis 2019, 17:51

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Kaskaa87 »

Czasami niestety bywa już tak, że "jest z nami" pewna dolegliwości i musimy przystosować się do życia z nią. Takim przypadkiem na pewno cukrzyca i wtedy musimy zmienić swoje podejścia do bycia "zdrowym", np. podejścia do jedzenia. Jeżeli ktoś boryka się z tym problem to polecam Wam ten artykuł https://diabetyk24.pl/blog-section/dieta-cukrzycowa z którego dowiecie się jak się odżywiać będą chorym na cukrzycę.

bluzka opadająca na ramię
Awatar użytkownika
heniutek
Posty: 33
Rejestracja: 05 lis 2019, 9:33

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: heniutek »

Jedną z ważniejszych rzeczy jest oszczędzanie kręgosłupa. Mój wujek ostro zaniedbał tę kwestię i niedawno wykonana była u niego operacja kręgosłupa w Gdańsku. Powoli dochodzi do siebie, jednakże teraz wie, że musi się oszczędzać, schudnąć, i przede wszystkim mniej dźwigać.
Awatar użytkownika
Malinka
Posty: 39
Rejestracja: 09 lis 2019, 14:21

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Malinka »

Ja niestety swoje zdrowie ostatnio dosyć mocno sobie zaniedbałam. Na całe szczęście w raz z mężem udaliśmy się do szpitala w Łodzi, niestety okazało się, że zawitam tam na dłużej. Niestety mój mąż nie mógł zostać, ze mną w szpitalu. Okazało się, ze na 13-tym piętrze nad szpitalem znajduję się http://hostel.umed.pl/, więc wynajął tam sobie pokój. Mówił, że super standardy, mógł być przy mnie kiedy chciał. Moim zdaniem jest to super lokalizacja na taki Hostel. Widok z okna rewelacyjny.
Awatar użytkownika
Werka
Posty: 305
Rejestracja: 22 paź 2019, 6:06

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Werka »

Może warto byłoby zastanowić się nad tym, jak wygląda nasze życie i co można w nim zmienić? Większość osób zaczyna od zdrowej diety i sięgania po produkty, które są zdrowsze. Nie jest to łatwe, ale od czegoś trzeba zacząć, a wiedzę można czerpać z sieci. W ten sposób można się dowiedzieć o tym, jaka mąka jest zdrowsza: http://zdroweporady.pl/ktora-maka-jest- ... -wypiekow/ i co na to w ogóle wpływa. Jak się okazuje, mało kto zwraca na to uwagę, albo bierze pewne informacje za pewniki i nawet nie sprawdza.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Zdzisiek78 »

Na pewno warto też chodzić co jakiś czas do lekarza, dzięki temu mamy pewność, że wszystko z nami w porządku, a jeśli coś się zaczyna dziać, to jesteśmy wstanie zaradzić temu w szybkim tempie. Bardzo fajną opcją jest pakiet Lux Med z https://mediccentre.pl/, dzięki któremu mamy dostęp do wielu specjalistów z różnych dziedzin w jednym miejscu.
Awatar użytkownika
mata
Posty: 31
Rejestracja: 01 lip 2019, 15:40

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: mata »

Ja miałam wirusa hpv ale dość łatwo się go pozbyłam dzięki temu https://www.gedeonrichter.pl/produkt/papilocare/ żelowi. Jest naprawdę skuteczny, łatwy w aplikacji i co najważniejsze dostępny bez recepty
Awatar użytkownika
linia
Posty: 112
Rejestracja: 18 maja 2019, 13:56

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: linia »

O swoje zdrowie zadbać nie jest tak trudno, jak o zdrowie bliskich osób, zwłaszcza naszych seniorów. Często są to osoby poważnie schorowane, już niedołężne wiec warto wiedzieć jak się przy nich zachować. Tutaj https://pomocdladomu.pl/jak-zachowywac- ... -starszej/ znalazłam ciekawy materiał poradnikowy w tym temacie. Mając w swoim otoczeniu osobę starszą warto zapoznać się z jego treścią.
Awatar użytkownika
Kamilla36
Posty: 242
Rejestracja: 21 mar 2019, 18:12

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Kamilla36 »

Niestety na niektóre rzeczy nie mamy wpływu, a czasami już jest za późno, dlatego w niektórych przypadkach trzeba nauczyć się żyć z chorobą. Na stronie: https://pzwl.pl/Stany-zagrozenia-zycia- ... 613,p.html jest ciekawa książka o chorobach układu krążenia. Polecam
Awatar użytkownika
star
Posty: 75
Rejestracja: 08 lis 2019, 10:57

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: star »

Mój lekarz ostatnio powiedział mi, że mogę mieć chore nerki i skierował mnie do centrum medycznego https://www.neomedica.pl/oferta/specjal ... efrologia/ . Także niedługo mnie czeka konkretne badanie, a może i leczenie. Mam nadzieję, że wszystko będzie ok.
Awatar użytkownika
borsuk321
Posty: 1
Rejestracja: 06 sty 2020, 13:32

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: borsuk321 »

Aby być zdrowym najważniejsza jest dieta oraz dużo ruchu nierzadko jednak może to nie wystarczyć dlatego stworzyłem bloga https://medycznewiadomosci.pl/ na którym znajdziesz multum rzetelnych informacji na ten temat. Warto zajrzeć ;)
Awatar użytkownika
kiwi
Posty: 162
Rejestracja: 18 gru 2018, 20:59

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kiwi »

Często dobrym wyjściem jest pobyt w sanatorium. Nie warto z tego rezygnować, ponieważ zabiegi, które będziemy przyjmować pomogą wrócić nam do zdrowia. Jeśli dostaniecie już skierowanie, to tutaj https://zycieseniora.com/podroze/zabrac ... um-porady/ można się dowiedzieć co ze sobą zabrać do sanatorium. Znajdziecie tam naprawdę ciekawe porady.
Awatar użytkownika
mariolle
Posty: 374
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:48

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: mariolle »

Jeżeli ból kręgosłupa trwa już jakiś czas i nic nie pomaga, to warto wybrać się do poradni leczenia bólu albo dobrego fizjoterapeuty. Ja ze swojej strony polecam dobrego fizjoterapeuta lodz. Chodzę do niego z moim kręgosłupem, bo przecież ileż można być ograniczonym ból. Jak na razie wszystko idzie po mojej myśli, czuję się znacznie lepiej - takie efekty cieszą najbardziej.
Awatar użytkownika
IrkaNil
Posty: 155
Rejestracja: 15 lip 2019, 21:42

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: IrkaNil »

A jeśli będziecie szukali porządnych produktów dla swoich pacjentów w zakresie m.in dbania higienę swoich pacjentów, w tym różne akcesoria medyczne i wyposażenie to z własnego doświadczenia prowadzenia klinki polecam przejrzeć dostępne możliwości bezpośrednio w sklepie https://asinos.pl/ gdzie my tego typu rzeczy kupujemy już od dłuższego czasu i nie mamy podstaw do narzekania.
Awatar użytkownika
magi222
Posty: 50
Rejestracja: 15 mar 2019, 11:00

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: magi222 »

Warto dbać o swoje zdrowie i o zdrowie swoich dzieciaków, więc jeśli mają one jakiekolwiek problemy to świetną kliniką ortopedyczną również ze specjalizacją z ortopedii dziecięcej jest https://carolina.pl/ortopedia-dziecieca/ Koniecznie sprawdźcie, jaka jest oferta.
Awatar użytkownika
kora
Posty: 176
Rejestracja: 02 lip 2019, 9:19

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kora »

Jeżeli interesuje Cię urolog to polecam Ci się rozejrzeć w internecie. Wielu pacjentów właśnie w sieci poleca sprawdzonych lekarzy itd. Ja właśnie w taki sposób trafiłam do kliniki derleta. Wyleczyłam swój problem z nietrzymaniem moczu, który niestety w dość młodym wieku - był dla mnie bardzo uporczywy.
Awatar użytkownika
lilioo
Posty: 69
Rejestracja: 31 sty 2020, 20:49

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: lilioo »

Jeżeli chodzi o zdrowie to polecam Ci się zainteresować stronami takimi jak na przykład https://www.bee.pl/t/maki-bezglutenowe znajdziesz tutaj bardzo dużo produktów które warto będzie przejrzeć ze względu na niskie ceny. Po za tym mąki bezglutenowej w sklepie nie kupisz a jak już to się trzeba nieźle naszukac.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Zdzisiek78 »

Mysle,ze przede wszystkim regularnie o siebie dbac! Ja się nieco zaniedbałam,dlatego teraz mam problem z zębami. Co sądzicie o implantach zębowych http://www.annadentalclinic.com/oferta/ ... tystyczne/ ? Chętnie poznam Wasze opinie. Czy warto inwestowac w usmiech?
Awatar użytkownika
paulla
Posty: 90
Rejestracja: 11 cze 2019, 14:02

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: paulla »

Ja ostatnio bardzo dbam o czystość rąk. Myję je kilka razy dziennie. Ostatnio kupiłam też octenisept płyn do dezynfekcji. Mamy sezon grypy i bardzo łatwo się zarazić. Postanowiłam podjąć środki ostrożności, bo nie chcę już chorować. Ostatnie przeziębienie ciągnęło się 4 tygodnie.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Zdzisiek78 »

Jak chcecie zadbać o zdrowie, to koniecznie trzeba co jakiś czas chodzić na profilaktyczne badania, dzięki czemu nawet jak wykryją u Was jakieś choróbsko, to szybko uda się nad nim zapanować. Ja mogę polecić centrum medyczne https://medicapark.pl/ w Kartuzach, bo dzięki nim mam w jednym miejscu dostęp do wszystkich potrzebnych specjalistów.
Awatar użytkownika
AgnieszkaM
Posty: 238
Rejestracja: 19 mar 2019, 18:44

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: AgnieszkaM »

Warto dbac o swoje zdrowie psychiczne. Niestety depresja moze dopasc kazdego z nas - czy to w mlodym czy w starszym wieku. Jednak seniorzy sa szczegolnie narazeni na takie choroby - zwlaszcza kiedy przestaja byc sprawni a takze zaczynaja polegac na pomocy innym. Czuja sie juz niepotrzebni, jednak mozna im na nowo pokazac zycie - ze mozna sie z niego cieszyc nawet jezdzac na wozku . Moj dziadek wlasnie od niepamietnych czasow po smierci babci byl zawsze smutny - ale znalezlismy dla niego miejsce w domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu i widze ze powoli wraca usmiech na jego twarzy - no i jest pod stala opieka personelu.
Awatar użytkownika
kiwi
Posty: 162
Rejestracja: 18 gru 2018, 20:59

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kiwi »

A tutaj https://www.topgenetics.pl/produkt/panel-genetyczny/ już zaglądaliście? Jeśli nie, to myślę, że warto. Można tam bowiem wykonać badanie genetyczne w kierunku predyspozycji do nowotworów. Dzięki temu będziecie wiedzieć w jaki sposób zmienić tryb życia, aby zminimalizować ryzyko. Teraz takie badanie można wykonać w promocyjnej cenie.
Awatar użytkownika
pliszka
Posty: 134
Rejestracja: 21 kwie 2019, 23:00

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: pliszka »

A co myślicie o pakietach medycznych? Korzystacie może z takiego rozwiązania? Tutaj https://mediccentre.pl/placowki są wymienione placówki, gdzie przyjmują lekarza w ramach takiego pakietu oraz można zrobić badania. Jest ich naprawdę sporo. Taki pakiet nie kosztuje zbyt wiele, a można szybko się zdiagnozować i nie czekać w kolejach do specjalistów.
Awatar użytkownika
woodyy
Posty: 21
Rejestracja: 13 lip 2019, 22:17

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: woodyy »

W sumie przez cały rok powinno się dbać o odpornoć żeby nie chorować, teraz to szczególnie ważne, nikomu się nie uśmiecha chorowanie. My trochę podziałaliśmy w ogródku i już syn kicha, mam zawsze w apteczce sambucol kids, już małemu daję od wczoraj i dzisiaj widzę ze lepiej
Awatar użytkownika
kaczor
Posty: 62
Rejestracja: 15 sty 2020, 18:30

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kaczor »

Zdrowe odżywianie i ćwiczenia powinny utrzymać nas w dobrej kondycji. A jeśli zaczynamy na coś chorować i trzeba udać się do specjalisty to wtedy warto wykupić sobie abonament medyczny, tutaj http://zdrowytata.pl/w-jakich-sytuacjac ... przydatny/ poczytacie więcej na temat takiego abonamentu.
Awatar użytkownika
ectatend
Posty: 19
Rejestracja: 19 lut 2020, 13:13
Lokalizacja: Warszawa

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: ectatend »

Myślę, że warto jest pomyśleć o wybraniu dobrego gabinetu rehabilitacja bielany. Jeśli skorzystamy z usług niedoświadczonego fizjoterapeuty możemy przeciągnąć leczenie naszych dolegliwości na lata.
Awatar użytkownika
bratek
Posty: 47
Rejestracja: 02 wrz 2019, 13:23

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: bratek »

Jest wiele sposobów by zadbać o swoje zdrowie , wiadomo nie tylko wizyty lekarskie i ruch jest ważny ale także ważne jest to co jemy by było zdrowo i zbilansowanie. Ja ostatnio przywiązuję dużą wagę do tego co jem by było świeżo i dobrego gatunku . Znalazłam sobie ofertę która mi bardzo odpowiada https://kosz.ranozebrano.pl/ bo przy aktualnej sytuacji nie musze stać w godzinnych kolejkach tylko wszystko mam dostarczone do domu ale co jeszcze jest ważne dają gwarancje jakości i świeżości sowich produktów.
Awatar użytkownika
Dorcia23
Posty: 10
Rejestracja: 27 sty 2020, 15:00

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Dorcia23 »

Przede wszystkim w dbaniu o nasze zdrowie pomaga nam wyspecjalizowana kadra lekarzy. Ja już od kilku lat korzystam z usług specjalistów z https://credomed.com/dla-pacjenta/ Nawet teraz w dobie kryzysu spowodowanego wirusem, robią wszystko, by świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Pacjent i jego bezpieczeństwo jest dla nich najważniejsze. Zawsze znajdują czas, by telefonicznie pomóc zidentyfikować objawy i męczącą nas chorobę. Nie ma trudności z dodzwonieniem się, naprawdę robią wszystko, by pomóc każdemu pacjentowi.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Zdzisiek78 »

Spotykam się z opiniami, że bardzo dobrym sposobem na zadbanie o zdrowie i kondycję są ćwiczenia na basenie. Dobrym wariantem są np. zajęcia z aqua aerobiku (u mnie w Gdańsku prowadzi je np. https://sportfun.com.pl/). Dobrze wpływają na układ krążenia, układ oddechowy a także odciążają kręgosłup przy ćwiczeniach. Warto dokładniej zainteresować się tematem. Polecam Waszej uwadze. :)
Awatar użytkownika
majksza
Posty: 1
Rejestracja: 28 kwie 2020, 21:26

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: majksza »

Moim zdaniem dużo ruchu ale też na pewno wizyty u lekarzy. Jak nie mamy czasu zdiagnozować czegoś stacjonarnie to może warto pomyśleć o lekarze online , gdzie sprawdzą się na pewno bardzo dobrze.
Awatar użytkownika
woodyy
Posty: 21
Rejestracja: 13 lip 2019, 22:17

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: woodyy »

rzucenei nałogów to bardzo duża przysługa dla organizmu, polecam :) sama rzuciłam papierosy i czuje się rewelacyjnie, sama silna wola u mnie nei wystarczyła ale recigar się sprawdził, bralam sumiennie tak jak jest w ulotce i do papirosów już nie wróciłam
Awatar użytkownika
modna9
Posty: 260
Rejestracja: 04 kwie 2019, 22:22

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: modna9 »

Warto także zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie osób nam najbliższych, np, dziadków czy rodziców. Często nie mówią oni głośno o tym co się z nimi dzieje i ich dolegliwości pozostają przemilczane. Gdy pojawią się pierwsze podejrzenia dotyczące problemów ze słuchem ważne jest skorzystanie z pomocy doświadczonych osób. Tutaj mogę polecić Ci https://www.geers.pl/ którzy temat ten znają doskonale i na pewno świetnie sobie z nim poradzą.
Awatar użytkownika
mariolle
Posty: 374
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:48

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: mariolle »

Jak radzicie sobie z chrapaniem? Bierzecie jakieś leki, czy bagatelizujecie ten problem? Ja właśnie znalazłam artykuł http://sposobynachrapanie.pl/jak-dobrac ... chrapanie/ na tema tego, jak dobrać właściwie i skuteczne preparaty na ten problem i zastanawiam się nad zakupem czegoś dla siebie.
Awatar użytkownika
Eliza111
Posty: 190
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:10

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Eliza111 »

Na temat zdrowia i odporności czytałam na stronie https://www.phamily.pl/blog/artykul/nie ... tacje.html jest to bardzo fajny blog gdzie możecie znaleźć pomocne artykuły. Czytałam też o tym jak powinna wyglądać dieta dla osób z brakami żelaza. Poczytajcie polecam.
Awatar użytkownika
gina
Posty: 69
Rejestracja: 10 sty 2019, 10:38

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: gina »

Przede wszystkim koniecznie róbcie regularnie badania laboratoryjne. Pomoże Wam w tym zadaniu aplikacja mobilna Labplus, o której więcej poczytacie na stronie https://labplus.pl/ .
Awatar użytkownika
andreya
Posty: 31
Rejestracja: 22 maja 2020, 14:38

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: andreya »

ćwiczyć, zdrowo się odżywiać i co jakis czas robić kontrolę u lekarza.
Awatar użytkownika
jowitka
Posty: 108
Rejestracja: 17 kwie 2019, 0:29

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: jowitka »

Zdrowa dieta, ruch - to podstawa. Ale niejedyne ważne aspekty, które trzeba zastosować w swoim życiu. Również ogromne znaczenie mają wszelkie badania, które pozwolą nam określić stan naszego zdrowia. Przykładowo badania hormonalne https://www.neomedica.pl/oferta/program ... la-kobiet/ warto wykonać, kiedy ma się problemy z zajściem w ciążę, z cerą, włosami, czy nerwością.
Awatar użytkownika
AgnieszkaM
Posty: 238
Rejestracja: 19 mar 2019, 18:44

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: AgnieszkaM »

Jednak grypa czy katar w starszym wieku moze byc niebezpieczna, zwlaszcza ze system odpornosciowy jest bardzo oslabiony. Moja babcia niestety bardzo zle znosi roznego rodzaju przeziebienia i grypy a niestety nikt nie moze za bardzo przy niej czuwac caly dzien i noc kiedy choruje ciezko. Czasem sasiadka przychodzila ale teraz sie przeprowadzila wiec ciezko bylo. Jednak zdecydowalismy sie aby wybrala sie do domu seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu/ w Piotrkowie Kujawskim i tam widze ze dobrze się nią opiekują - podają jej leki jesli trzeba i dobrze ją zywią - tak domowo i zdrowo.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Zdzisiek78 »

Według mnie podstawą jest dostęp do najlepszych specjalistów, a to możecie otrzymać w pakiecie LUX MED. To na pewno jest dobra opcja dla seniorów, bo dzięki temu nie będą musieli stać w kolejkach. Warto natomiast na początku poczytać o tym jaki zakres usługi wybrać w pakiecie dla seniora https://mediccentre.pl/artykul/pakiet-d ... lug-wybrac.
Awatar użytkownika
andreya
Posty: 31
Rejestracja: 22 maja 2020, 14:38

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: andreya »

Trzeba zdrowo żyć i regularnie robić badania. Niestety z wiekiem zdrowia nam ubywa i wielu seniorów samemu sobie nie radzi nawet z codziennymi sytuacjami. Jedni są ograniczeni zdrowiem fizycznym a inni psychicznym. Mnie potrzebne były informacje dotyczące depresji u osoby starszej i na tej stronie http://europraca.com.pl/praca-opiekunki ... -depresja/ udało mi się znaleźć takich wiele. Takie wiadomości są naprawdę pomocne.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Zdzisiek78 »

Witam, zalezy mi na tym,aby zainwestowac w badania wody. Uwazam,ze to bardzo wazne,poniewaz piję wodę z kranu oraz wpływa na skórę. Co sądzicie o tym https://hamilton.com.pl/oferta/badania-srodowiska/ Zwracacie na to uwage?
Awatar użytkownika
modna9
Posty: 260
Rejestracja: 04 kwie 2019, 22:22

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: modna9 »

Czasem zdarza się, że o nasze zdrowie i dobre samopoczucie musimy nieco bardziej zadbać. Co wówczas? Przede wszystkim dobrze jest zastosować dopasowane do naszych potrzeb metody. Dlatego jeśli w Twojej rodzinie pojawia się problem z górnymi drogami oddechowymi, warto postawić na https://diabetyk24.pl/inhalatory-nebulizatory aby móc zadziałać szybko i sprawnie w sytuacji nawrotu choroby czy infekcji.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Zdzisiek78 »

Również zupełnie inaczej trzeba dbać o siebie w starszym wieku i polecam wam w tym temacie zobaczyć stronę internetową https://zycieseniora.com z której wiele się dowiecie, Może nie dla siebie ale na przykład dla swoich rodziców. Ja jeszce rok temu nigdy bym nie pomyślał jakie to ważne !
Awatar użytkownika
MUKBANG
Posty: 16
Rejestracja: 30 lip 2020, 10:42
Lokalizacja: Częstochowa

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: MUKBANG »

Polecam przede wszystkim patrzec na to co się je, co się pije, zacząć się ruszać :)
Awatar użytkownika
memi920
Posty: 79
Rejestracja: 04 kwie 2019, 14:04

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: memi920 »

Niestety mam problemy z bólem kręgosłupów i niestety nie pomagają mi już żadne metody. Ostatnim ratunkiem dla mnie jest osteopatia, która potrafi bardziej wpłynąć na ból i problemy z kręgosłupem, niż fizjoterapia. Jeśli chcecie skorzystać z takich zabiegów, to sprawdźcie sobie gabinet https://osteopatis.pl/osteopatia-wroclaw/
Awatar użytkownika
pliszka
Posty: 134
Rejestracja: 21 kwie 2019, 23:00

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: pliszka »

Warto na pewno zrobić sobie test na koronawirusa. Wiele osób przechodzi bowiem chorobę bezobjawowo i nie wiemy czy jesteśmy chodzi i zarażamy innych czy też nie. Niektórych wprawia to w ogromny stres. Tutaj https://testujemy.org jest namiar na laboratorium, w którym można wykonać takie testy. Przemyślcie takie rozwiązanie.
Awatar użytkownika
Tasha
Posty: 102
Rejestracja: 25 sty 2020, 16:43

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Tasha »

Wiecie co, jeśli ktoś z Was, podobnie jak ja, opiekuje się bliską osobą - seniorem, to polecam Wam zajrzeć do DOZu. Mają oni teraz dla seniorów, powyżej 60 roku życia promocję, od godziny 8 do 12 można u nich kupić leki 20% taniej.
Awatar użytkownika
AgnieszkaM
Posty: 238
Rejestracja: 19 mar 2019, 18:44

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: AgnieszkaM »

o zdrowie trzeba dbac choc wiem ze w starszym wieku jest to trudniejsze. Opiekowalam sie przez jakis czas moim teściem w domu ale niestety ze wzgledu na zycie prywatne i pracę nie moglam zapewnic mu dobrych warunkow. Dopiero w domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu teść znalazł profesjonalną i całodobową opiekę - personel doklada wszelkich staran aby ich podopieczni czuli sie tu jak w domu. Bylam , widzialam i cieszę się ze takie miejsca są :)
Awatar użytkownika
olga77
Posty: 43
Rejestracja: 03 paź 2019, 18:03

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: olga77 »

Mnie ostatnio zaczął bolec brzuch. Niestety nie wiedziałam dokładnie co mi jest. Pomyślałam,ze to tylko nerki. Poszłam do Szpitala Mazovia i co się okazało, ze mam nowotwór :( Na szczescie lekarze zareagowali szybko i miałam robioną organooszczędna resekcja guza nerki - metoda NSS. wszystko dobrze się skończyło i jestem zdrowa.
Awatar użytkownika
linia
Posty: 112
Rejestracja: 18 maja 2019, 13:56

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: linia »

Dbać o swoje zdrowie powinno się całe życie. Jednak wielu z nas przypomina sobie o tym dopiero wtedy, kiedy zaczyna już to zdrowie tracić. Myślę, że tutaj wielu seniorów zdecydowanie by się ze mną zgodziło, bo to oni mają niestety największy problem ze zdrowiem. Moja babcia w bardzo krótkim czasie poważnie posypała się ze zdrowiem. Na https://www.pewnaopieka.pl/choroby-wieku-starczego/ znalazłam cenne dla mnie informacje dotyczące chorób wielu starczego. Takie wiadomości mogą przydać się każdemu, kto ma pod opieką taką właśnie osobę.
Awatar użytkownika
modna9
Posty: 260
Rejestracja: 04 kwie 2019, 22:22

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: modna9 »

Najważniejszym elementem jeśli chodzi o zdrowie jest dopasowanie różnych kwestii z nim związanych. Dlatego jeśli masz problem z górnymi drogami oddechowymi, postaw na nebulizator wysokiej jakości, który pomoże w ustabilizowaniu tej sytuacji a także sprawi, że wszystko wróci do normy.
Awatar użytkownika
savaka
Posty: 39
Rejestracja: 30 maja 2020, 17:44

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: savaka »

No na przykład jeśli wyjeżdżamy gdzieś w tropikalne kraje to się szczepimy. Trzeba o tym pamiętać, bo nasz organizm nie jest przystosowany do tamtejszych drobnoustrojów. Tu https://scanmed.pl/oferty/medycyna-podrozy znajdziecie wszelkie szczegóły odnośnie wizyty u lekarza przed wyjazdem

strop betonowy gęstożebrowy teriva
Awatar użytkownika
kapitanka
Posty: 37
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:49

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kapitanka »

Trzeba przede wszystkim dobrze się odżywiać. A w tym celu warto odwiedzić stronę https://od-natury.pl/ . Jest to sklep internetowy z naturalnymi produktami. Znajdziecie tam też publikacje na tematy takie jak leczenie raka.

angielski dla samouków english is easy
Awatar użytkownika
bergamotka
Posty: 12
Rejestracja: 01 cze 2020, 21:46

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: bergamotka »

dieta, dużo warzyw no i aktywność fizyczna przynajmniej 3x w tygodniu
Awatar użytkownika
adik356
Posty: 38
Rejestracja: 05 kwie 2019, 16:03

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: adik356 »

Dbanie o odporność według mnie to podstawa. Internet oferuje nam wiele ciekawych informacji w tym zakresie. Sprawdźcie sobie jakiś portal o tej tematyce np. http://www.e-zdroweodchudzanie.pl/.
Awatar użytkownika
Damian43433
Posty: 89
Rejestracja: 17 lip 2019, 12:47

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Damian43433 »

Polecam wam bardzo rehabilitacja w łodzi . Korzystałam z usług u nich rehabilitacyjnych. Po wypadku mój kręgosłup był w bardzo kiepskim stanie a teraz jest o niebo lepiej. Polecam też że mają bardzo dobre podejście do pacjenta.

sklep plus internetowy
Awatar użytkownika
zenka
Posty: 11
Rejestracja: 09 maja 2019, 20:31

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: zenka »

Dieta to podstawa, uważam, że trzeba się zdrowo odżywiać to jest zdecydowanie najważniejsza kwestia. Jeżeli chcecie sobie poczytać na temat zdrowia, profilaktyki zdrowotnej itp. to na portalu http://antybakterie.pl można to zrobić. W sieci jest teraz dużo informacji, tak więc można się nimi posiłkować, żeby zgłębić wiedzę na tematy zdrowotne.
Awatar użytkownika
zipperx
Posty: 104
Rejestracja: 24 sie 2019, 11:40

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: zipperx »

Okej wskazówki które daliście faktycznie są warte uwagi, ale jak sprawdzam tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny/sosnowiec oferty na catering to po prostu nie mam pojęcia na który się zdecydować. Dużo jest dobrych restauracji ze smacznym jedzeniem, ale jest pewna rozpiętość w widełkach cenowych. Wyższa cena to lepsze jedzenie czy nie zawsze jak sądzicie?
zaś

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: zaś »

Na pewno trzeba regularnie wykonywać badania. To jest podstawa. Poza tym ważne jest to, że gdy zobaczymy u siebie jakieś niepokojące objawy, to udać się do lekarza. W państwowej służbie zdrowia dostanie się do specjalisty graniczy z cudem. Właśnie dlatego warto wykupić pakiet medyczny. Tutaj https://hms-assistance24.com/pakiety-medyczne,15,pl sobie zerknijcie i poczytajcie na ten temat. Jest tam ciekawa propozycja.

system antykradzieżowy do sklepu
Lęmia

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Lęmia »

Bardzo istotnym elementem jest to że musimy chodzić na kontrolne badania lekarskie. Ja zawsze raz na rok idę do przychodni obok mnie Nasz Lekarz i tam mogę wykonać wszelkie niezbędne badania lekarskie, na miejscu jest tam USG ,jak jest potrzeba to można skorzystać z porady specjalisty. To bardzo ważne aby o siebie zadbać.
Frąnim84

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Frąnim84 »

Podstawą zdrowia jest odpowiednie żywienie.
Kaszotto z leśnymi suszonymi kurkami https://thegreenwoodpeckertrill.eu/prod ... z-kurkami/ sprawdzi się zarówno jako samodzielny pełnowartościowy posiłek oraz jako element dania głównego, składnik sałatek, zup, farszów lub dań jednogarnkowych.
aliś

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: aliś »

Na pewno należy pomyśleć o alternatywie dla państwowej służby zdrowia. Ciekawym pomysłem są oczywiście różnego typu pakiety medyczne. Pozwalają przede wszystkim na dostęp do specjalistów. Nie trzeba czekać w wielomiesięcznych kolejkach. Właśnie dlatego tak wiele osób się decyduje na takie rozwiązanie. Tutaj https://mediccentre.pl/ sobie zerknijcie. Jest tam bowiem wiele ciekawych opcji do wyboru.
Juśka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Juśka »

Powinnismy dbac o zdrowie bo mamy je tylko jedna- zwlaszcza jesli chodzi o osoby starsze u ktorych system odpornosciowy z wiekiem oslabia sie i znacznie latwiej zachorowac na powazne choroby Jednak są takie miejsca gdzie stawia się na profesjonalną opiekę nad osobami starszymi i wymagającymi pomocy - mam na mysli miedzy innymi dom seniora pod Topolami https://podtopolami.eu Świadczą usługi polegające na opiece, karmieniu, zmianie opatrunków, podawaniu leków, pomocy w higienie osobistej, sprzątaniu, gotowaniu, robieniu
zdrówka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: zdrówka »

Witam, chcę zadbac o to,aby więcej się ruszac. Mysle o zajęciach dodatkowych. Prowadzę siedzący tryb zycia i troche mi to przeszkadza, do tego chcialabym poprawic swoją kondycję. https://sportfun.com.pl/ Co o tym sądzicie ? Pozdrawiam.
Awatar użytkownika
Anuska
Posty: 9
Rejestracja: 17 wrz 2020, 11:26

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Anuska »

Zdrowa dieta i regualrne cwiczenia, na jesień zimę uzupełnić suplementami, ważna jest witamina D
Joaśka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Joaśka »

Bez zdrowia ani rusz. A już nie ma gorszej rzeczy jak dzieci chorują. Mam tu na myśli poważne choroby, które trudno leczyć. To właśnie dlatego rozważam pozyskanie krwi pępowinowej w Diagnostyka Bank Komórek Macierzystych. To jedyna szansa, żeby potem w przyszłości wykorzystać komórki macierzyste jeśli zaszłaby taka potrzeba.
joaśka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: joaśka »

Niestety zdrowie bardzo łatwo można stracić. Powinniśmy dbać o nie jak najlepiej bo nie ma nic ważniejszego. Ja od niedawna choruję na lysienie plackowate. Świat sie dla mnie zatrzymał na jakiś czas, ale wzięłam sie w garść i szukam peruki na https://perukikrakow.pl/naturalne-peruki/ Chcę wrócić do normalnego życia.
Awatar użytkownika
modna9
Posty: 260
Rejestracja: 04 kwie 2019, 22:22

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: modna9 »

Przede wszystkim liczy się konkretna diagnostyka. Tutaj nie ma miejsca na półśrodki czy działania przypadkowe. a im szybciej stwierdzimy co się dzieje tym lepiej. Dlatego też zajrzyj na https://www.geers.pl/ gdzie znajdziesz osoby odpowiedzialne za pomoc w problemach ze słuchem.
Awatar użytkownika
Minia
Posty: 81
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:16

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Minia »

Bardzo ważne jest także to, co jemy. Jeśli chcemy być zdrowi to powinniśmy postawić na produkty naturalne. W celu zrobienia takich zakupów polecam ekologiczny sklep internetowy https://od-natury.pl/ .

szafy wnękowe zielona góra
baśka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: baśka »

My ostatnio szukaliśmy jakiegoś dobrego pediatry w Warszawie i udało nam się trafić na stronę https://cmp.med.pl/cmp-bialoleka/pediatra/ . Zadzwoniliśmy, okazało się że terminy wolnych wizyt są, więc umówiliśmy się właśnie tam. Bardzo miła obsługa przez telefon, jak i w recepcji, a przyjmujący tam lekarz to naprawdę dobry specjalista Polecamy, jeśli jesteście z tamtych okolic
filkuś

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: filkuś »

Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestowac w prywatna opieke medyczna? Co myslicie o pakietach medycznych https://hms-assistance24.com/swiadectwa-morskie,23,pl ? Prosze o wasze opinie,pozdrawiam.
mayaś

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: mayaś »

No właśnie ja teraz jestem na etapie szukania dobrego cateringu przeglądam takie jak te http://www.monobar.pl/catering-dietetyczny-body-chief/ ogłoszenia z mojej okolicy i nie jestem przekonany jeszcze czym kierować się przy wyborze. Nigdy nie sądziłem, że skorzystam ale catering dietetyczny jest mi teraz potrzebny. Podpowiecie?
Aleńka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Aleńka »

Do diety warto włączyć probiotyki. My stosujemy Multilac, dla dzieci kupiłam kropelki, Multilac Baby, udało mi się kupić je w promocji, w zestawie dwóch butelek, druga połowę taniej.
Awatar użytkownika
Eliza111
Posty: 190
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:10

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Eliza111 »

Chciałbym Wam polecić catering olsztyn , ponieważ sam korzystam z ich oferty i jestem bardzo zadowolony. Zawsze smaczne, róznorodne posiłki wykonane ze świeżych produktów. Wysoka jakość za rozsądną cene.
Mośku

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Mośku »

Przede wszystkim dobrze się odżywiać i ruszać się - aktywność w życiu jest bardzo ważna. Poza tym przy jakiś poważniejszych chorobach, gdzie np bierze się antybiotyki, wazne jest by zadbać o swoją florę bakteryjną w jelitach, biorąc dobre probiotyki. Jeśli chodzi o probiotyki ja mogę taki polecić - https://mynarum.com/narimax-fast---meta ... 60,58.html bo u mnie się bardzo dobrze sprawdza, zdecydowanie lepiej od popularnych w aptekach zamiennikow. ;)
ertytó

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: ertytó »

baśka pisze: ↑27 paź 2020, 12:34 My ostatnio szukaliśmy jakiegoś dobrego pediatry w Warszawie i udało nam się trafić na stronę https://cmp.med.pl/cmp-bialoleka/pediatra/ . Zadzwoniliśmy, okazało się że terminy wolnych wizyt są, więc umówiliśmy się właśnie tam. Bardzo miła obsługa przez telefon, jak i w recepcji, a przyjmujący tam lekarz to naprawdę dobry specjalista Polecamy, jeśli jesteście z tamtych okolic
Mieliśmy podobnie, zmieniliśmy pediatrę, bo poprzedni w ogóle ignorował wszystkie objawy naszego dziecka. Nowego znaleźliśmy przez internet, jest to dr Artur Luty ze Specjalistycznej Praktyki Lekarskiej w Lublinie https://pediatralublin.com.pl/. Zadzwoniliśmy do niego, z umówieniem się nie było żadnego problemu. To świetny, kompetentny specjalista, który ma doświadczenie, fajne podejście do pacjentów, no i jest profesjonalny, polecam.
truś90

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: truś90 »

Witam,co sądzicie o tym,aby zaopatrywac firme w kombinezony i maski ochronne przed covidem? Zalezy mi na tym,aby czuc sie w firmie bezpiecznie i aby tak czuli sie inni wspolpracownicy https://anco.com.pl/pl/p/Filtropochlani ... -HG-P3/558 Co o tym sądzicie ? Pozdrawiam.
kaśkis

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kaśkis »

Mówi się teraz, że oleje są potrzebne i dlatego, że zawierają wiele kwasów omega-3 i omega-6 . Ja myślę podobnie, ale czy koniec końców na coś takiego się zdecyduję, to nie wiem. Bo wiele bujd też krąży. Taka oliwa z oliwek omega 3 ma mniej, niż olej rzepakowy! Wiedzieliście o tym? Ja tak, to prawda!
Kaśka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Kaśka »

Bardzo ważne jest aby sie badać. Wiele osób tego nie robi, panie powinny częściej odwiedzać swojego ginekologa. Jest tyle chorób kobiecych https://antykoncepcjanamiare.pl/kobiece ... jczesciej/ które ,gdyby wcześniej zdiagnozować, byłyby uleczalne. To bardzo istotne i nie powinniśmy o tym zapominać.
Awatar użytkownika
astres
Posty: 454
Rejestracja: 21 lip 2019, 11:25

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: astres »

Polecam wejść w tą stronę, opisali tutaj ten problem, polecam poczytać artykuł https://psychologia-solutio.pl/psycholog-poznan/
Awatar użytkownika
Sandra12
Posty: 31
Rejestracja: 31 paź 2019, 19:23

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Sandra12 »

Trzeba pamiętać, że zdrowie to nie tylko to fizyczne, ale też to psychiczne. Niestety teraz coraz więcej osób popada w depresje czy inne choroby tego typu i w tych sytuacjach niezbędna jest wizyta u psychiatry. Teraz jednak to wszystko jest mocno ograniczone przez pandemię, ale ja mogę polecić klinikę Psychomedic, która udziela wideo konsultacji i ma kadrę świetnych specjalistów którzy angażują się w pomoc pacjentom.
Baśka Kos

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Baśka Kos »

Poszperaj w internecie, jeśli żadna znajoma nie może nic polecić.
Tutaj http://szymaniak-osipowicz.pl/ginekologia/ widziałam namiar na kogoś takiego.
Myślę, że jest to już jakiś punkt wyjścia. Duży plus za to, że wszystko na ich stronce jest dokładnie opisane.

bóle serca w nocy
diśka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: diśka »

Pewnie, ze lepiej zapobiegać niż leczyć, profilaktyka górą :) ja regularnie robię sobie takie kontrolne badania z krwi i jak coś się dzieje od razu umawiam się do internisty. na pobranie krwi chodzę od dawna do warszawskiej przychodni Medivita https://www.medivita.waw.pl/. Możecie się tu też zapisać do lekarza medycyny pracy, możliwe są nawet konsultacje online :)
grześka90

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: grześka90 »

Witam, co sądzicie o tym,aby zainwestować w swoje zdrowie? Chcę iść na wizytę kontrolną do otolaryngologa. Przez 15 lat pracuje jako nauczycielka i boję się choroby zawodowej. https://medicapark.pl/otolaryngologia,19,pl Co o tym sądzicie? Z chęcią zapoznam się z waszymi opiniami,czy są tu jacyś nauczyciele? Pozdrawiam.
miśka89

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: miśka89 »

Witam,jakie maseczki nosicie? Trzeba się chronić, żarty się skończyły. Dla mnie ważne jest to,aby maseczka przede wszystkim miała filtr. Co sadzicie o tym https://urbaner.pl/pl/blog/Rodzaje-filt ... nia~p17468 ? Jakie filtry wy wybieracie? Prosze o wasze opinie na temat tych maseczek.
Żabka21

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Żabka21 »

Mnie to wgl ostatnio zainteresowały bardzo olejki CBD. Sporo się mówi o ich właściwościach zdrowotnych. Działają np. przeciwbólowo, ale też antystresowo, co może być fajną alternatywą dla tabletek, które biorę. Słyszałam, że bardzo dobry producent cbd to kanabifarm.
Okoń

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Okoń »

Jeżeli potrzebujecie pomocy z zakresu ortopedii, to myślę, że warto byłoby się udać do CM Gamma na Żoliborzu. Pracują tam sami specjaliści w tym zakresie, posiadający ogromną wiedzę oraz doświadczenie w tej materii. Tam na pewno pomogą wam się uporać z uciążliwymi bólami kolan czy innymi stawami
fikuśka80

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: fikuśka80 »

WItam, czy korzystaliscie kiedys z komory normobarycznej? Z chęcią poznam wasze opinie na ten temat. Zastanawiam się nad wybraniem się na tlenoterapie z polecenia lekarza. https://normolife.com Co o tym sądzicie? Czy uważacie,że to dobry pomysł i dobre rozwiązanie? Pozdrawiam.
Rafał099

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Rafał099 »

Zdrowie jest czymś czego nie da się kupić, dlatego ja tylko jak zaczęłam mieć problemy ze słuchem to od razy postanowiłam zapisać się na badanie. Znalazłam stronę https://www.geers.pl/ gdzie wykonują wstępne badania słuchu online dzięki czemu wykonałam je bez wychodzenia z domu. Polecam poniewaz jest to fajna opcja
kaśka8

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kaśka8 »

Zdrowo się odżywiać, próbować aktywnie funkcjonować - myslę że dobrą opcją jest też suplementacja. Może prócz witamin coś w stylu olejków cbd? Tutaj są bardzo dobre jakościowo - https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23 mają dobre stężenia i stosowane systematycznie na pewno wpłyną na zdrowie :)
Foćka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Foćka »

Fajnym suplementem dla całej rodziny jest coś takiego - https://mynarum.com/fruitsmax-kids-500mg# w sezonie gdzie łatwiej jest o różnego rodzaju choroby, to tym bardziej warto jest coś wziąć :) Producent zaleca tam kuracje bodajże na dwa miesiące i myślę że ona jak najbardziej się sprawdzi :)
Małgosia

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Małgosia »

Zgodzę sie ze wszystkim ,ze odżywianie jest bardzo ważne i ruch ale najważniejszą sprawą jest regularne badanie się. Ja jako kobieta nie tylko chodzę raz na rok do swojego lekarza rodzinnego, ale również odwiedzam swojego ginekologa raz na pół roku, robi wtedy usg, co jakiś czas badania cytologiczne. To jest podstawa. Wiele kobiet zapomina o tym żeby odwiedzać ginekologa częściej a to jest błąd. Ja chodzę regularnie, bo stosuje antykoncepcję, biorę belarę i lekarz musi mi robić kontrolne badania ,czy wszystko jest ok. Ale wiele pań nie stosujących antykoncepcji bardzo zaniedbuje fakt wizyt lekarskich.
Zbyniuś

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Zbyniuś »

Mój sekret bycia zdrowym jest dużo ruchu codziennie staram się biegać lub uprawiać jogę oraz zażywam suplementy diety z witaminami. Takie połączenie zagwarantowało mi to, że przez cały okres jesieni i zimy nie miałem najmniejszych objawów przeziębienia. W suplementy diety zaopatrowuje się w https://polskizielarz.pl/pol_m_Ziola-i- ... y-250.html.
Michał546

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Michał546 »

moim sekretem na zdrowie jest regularna wizyta u dentysty http://optima-med.eu/ gabinet ma duzo dobrych lekarzy. na konsultacji zawsze dostaje wiele rad zwiazanych z profilaktyka mojego uzębienia oraz dietą aby zęby mialy zawsze snieznobialy kolor. polecam. :)
Kiciuś

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Kiciuś »

A zdarzyło wam się kiedykolwiek coś takiego jak grzybica języka? Brzmi strasznie, ale w rzeczywistości nie zawsze jest tak strasznie. Niestety dużo łatwiej jest nam zapobiegać jej powstania, aniżeli leczyć, ale mimo wszystko możemy sobie na początku poradzić sami z tym problemem. Słyszałam, że Octenisept świetnie sobie radzi w tym temacie, więc w razie czego, warto jest go mieć w swojej apteczne.
wyłka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: wyłka »

Wydaje mi się, że bardzo ważne jest to by cały czas kontrolnie się badać. Bez tego ciężko byłoby robić cokolwiek. Możecie zacząć od pakietu badań a potem od razu z badaniami do lekarza. W zasadzie wiele możecie załatwić w jednym miejscu na przykład https://www.neomedica.pl/oferta/specjal ... efrologia/ tutaj, gdzie jest według mnie bardzo fajna opieka i ciekawe rozwiązania medyczne.
Miśka11

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Miśka11 »

Warto brać suplementy które wpływają prawidłowo na nasz organizm. Ja biorę z synem to https://mynarum.com/narimax-fast-metabiotyk-200mg. Suplement diety Narimax Fast w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych. Narimax Fast- probiotyk z metabiotykiem bardzo silną substancją- nie ma tego nikt na rynku
Huleńka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Huleńka »

Warto w takim razie zastanowić się nad wyborem skutecznego cateringu dietetycznego i osobiście tutaj zdecydowanie mogę polecić Wam, żebyście zwrócili uwagę na możliwości przygotowane przez SportFoodBox w tym także nowość Sirtfood Adele mieszkając w Poznaniu https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-poznan Nie chodzę głodna, dostarczam pełno witamin i minerałów swojemu organizmowi no i wolny czas wykorzystuję w odpowiedni sposób :)
huśka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: huśka »

Zdrowe odżywianie, aktywny tryb życia to chyba najwazniejsze sprawy. Dodatkowo jeśli ktoś ma jakieś większe zapotrzebowanie na witaminy, czy inne składniki to warto sobie wybrać jakieś dobre suplementy. Organizm świetnie wzmacnia też olejek konopny, akurat olejki tutaj są świetnej jakości - https://cannabefit.pl/index.php/sklep/ myślę że warto sobie sprawdzić :)
gośka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: gośka »

Na pewno warto pomyśleć o wykupieniu pakietu medycznego. Teraz coraz więcej osób decyduje się na takie rozwiązanie. Można w ten sposób zadbać o swoje zdrowie. Ważne jest bowiem to, aby mieć dostęp do wielu różnych specjalistów. Tutaj https://mediccentre.pl/specjalisci/kardiolog warto sobie zerknąć. Jest tam bowiem wiele ciekawych propozycji.
Małgosia

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Małgosia »

Przede wszystkim pilnować wagi, zdrowo jeść i uprawiać sport, albo chociaż wyjść codziennie na spacer. W skrajnych przypadkach pomoże tylko bariatria operacje. Warto też dbać o dzieci, żeby od małego wpajać im dobre nawyki żywieniowe, pograć z nimi w piłkę, albo wybrać się na wycieczkę rowerową.
Bałka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Bałka »

tormund92 pisze: ↑23 lip 2019, 14:19 ponieważ dostał kataru - a zaraz później zapalenia ucha.
Powiem Ci, że jak tylko pojawi się katar, polecam spray do nosa Marimer. To hipertoniczna woda morska, więc produkt naturalny i fajnie oczyszcza drogi oddechowe. Dla dzieci jest wersja Marimer Baby, ze specjalnym aplikatorem.
kaśkowaa

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kaśkowaa »

Ja bardzo poważnie podchodzę do pandemii koronawirusa. Znam osoby, które chorowały i były w cieżkim stanie. Sama miałam koronę i bardzo źle się czułam, wręcz fatalnie. Dlatego wolę zaopatrzyć się w maseczki https://www.medicamask.pl/maska-ochronn ... -zaworkiem i przestrzegać zasad niż znowu zachorować.
Anna Kuśmierzak

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Anna Kuśmierzak »

Prawidłowe odżywanie stanowi tutaj jeden z kluczowych elementów do bycia zdrowym. Należy pamiętać jednocześnie o odpowiedniej suplementacji, dlatego ze swojej strony polecam odwiedzić ofertę sklepu https://paski-wybielajace.com/ w którym znajdziecie to czego potrzebujecie z szerokim wyborem produktów:
pasta wybielająca
paski wybielające
które świetnie komponują się przy kompleksowym wybielanie zębów .
Kolejnym tipem życiowym jest ciągły ruch, który daje nam napęd do życia. Najlepiej zacząć od spacerów aby zacząć umiejętnie oddychać oraz rozruszać podstawowe partie mięśni.
Awatar użytkownika
astres
Posty: 454
Rejestracja: 21 lip 2019, 11:25

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: astres »

Ostatnio na wielu witrynach internetowych ukazało się kilka artykułów na ten temat ale ciężko było znaleźć rzetelne i sensowne informacje... Odwiedziłem kilka stron ale to tutaj najlepiej opisali ten problem dlatego nie zwlekaj i kliknij w ten link https://idealnepowietrze.pl/k/coway-filtry/
Violeśka

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Violeśka »

No to może warto w takim razie zastanowić się nad tym, żeby zapewnić sobie dziennie odpowiednią dawkę ruchu i też trochę się porozciągać, szczególnie jeśli pojawia się problem z bólem pleców, karku itd. Ja dlatego zaczęłam chodzić na zajęcia jogi oraz pilatestu które naprawdę pozwalają wrócić do odpowiedniego stanu. A jedyne co będzie potrzebne to wygodny strój i porządna antypoślizgowa mata do ćwiczeń którą tanio sobie zamówicie w https://vitolog.pl/sport-i-turystyka/si ... c-61-x-173 i też z takiej sama na co dzień korzystam. Pozdrawiam i trzymam kciuki!
Dąbska

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Dąbska »

Sport i regeneracja, czasami wyjazd gdzieś dalej by zapomnieć o "normalnym dniu", po prostu odstresować się. To sporo zmienia w życiu i zdrowiu. Jakieś SPA czy inne takie. To naprawdę działa. Trochę przyjemności dla siebie i dla ciała daje niesamowitego kopa na kolejne dni. Teraz w weekend byłam w Szczecinie i wybrałam się do SI Strefa Regeneracji. Maja tam komorę hiperbaryczną. Fajne doznanie. Leżycie sobie, oddychacie i macie od razu większe natlenienie organizmu, a tym samym wszystkie procesy przyspieszają. Szczególnie te regeneracyjne.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Zdzisiek78 »

Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej na temat atopowego zapalenia skóry u dzieci, to na pewno warto sobie zerknąć tutaj https://www.febumed.com.pl/Atopowe-zapa ... 43778.html i poczytać. Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji, które mogą okazać się bardzo pomocne. Rozejrzyjcie się tam koniecznie.
makara

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: makara »

Jak zadbać o swoje zdrowie? wydaje mi się, że jest to bardzo złożona kwestia i trzeba mieć na uwadze dużo kwestii takich jak dieta, aktywność fizyczna i nie tylko. Obczajcie sobie https://tlenowaprzewaga.pl - oni organizują specjalne warsztaty oddechowe dla sportowców :) Wydaje mi się, że jest to dość ciekawa opcja.
Wójcik

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: Wójcik »

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, swój organizm to zacznij brać Zestaw Power zwiera 3 rodzaje produktów na 2 miesiące przyjmowania. Cały pakiet jest idealnie przygotowany i sprawdził się u mnie w 100%. Dzięki temu twój organizm jet zdrowszy. Jelita są zdrowsze o od razu całe ciało jest zdrowe

deming jakość
kara443

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kara443 »

Oczywiście najlepszym rozwiązaniem jest wprowadzenie zdrowych nawyków do naszego życia na stałe. Jedzenie ma ogromny wpływ nie tylko na nasz wygląd zewnętrzny, ale również na zdrowie i samopoczucie. Jest wiele produktów, które dbają o nasze zdrowie, jeden z nich baton musli od Freeyu.
Awatar użytkownika
kiwi
Posty: 162
Rejestracja: 18 gru 2018, 20:59

Re: Jak zadbać o to aby być zdrowym?

Post autor: kiwi »

Prawda jest taka, że w dzisiejszych czasach należy mieć świadomość tego, co jest potrzebne do wykonania pomiaru ciśnienia tętniczego. Właśnie dlatego na spokojnie zerknijcie sobie tutaj https://kobiecystyl.pl/co-jest-potrzebn ... etniczego/ . Macie tam bowiem sporo ciekawych i praktycznych informacji, które mogą okazać się naprawdę niezwykle pomocne. Uważam, że przede wszystkim należy się nauczyć wykonywać taki pomiar, bo może się to okazać ważne podczas kwarantanny czy izolacji.
ODPOWIEDZ