Pogadajmy o odchudzaniu

Zdrowie to podstawa, dlatego tutaj dzielimy się skutecznymi poradami i metodami na zdrowy, silny organizm. Masz sprawdzone patenty, którymi możesz się podzielić? Pisz śmiało!
Awatar użytkownika
legend
Posty: 60
Rejestracja: 28 maja 2019, 17:26

Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: legend »

Siemka, chciałabym rozwinąć temat odchudzania. Co na to polecacie? A może jest coś, czego nie wolno nam stosować?
Awatar użytkownika
Zuzzanna
Posty: 92
Rejestracja: 24 sty 2019, 10:59

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: Zuzzanna »

Na pewno, próbując się odchudzić, nie możemy zapominać o czymś takim, jak złe i nieodpowiedzialne suplementy czy leki. Multum środków powstało w ostatnim czasie, ale nie wszystkie są bezpieczne. Przykładem na to niech będą te tutaj https://opinie-konsumentow.pl/clenbuter ... zamiennik/ opisane. Naprawdę uważajmy, na co się decydujemy, bo czasem możemy zdrowie stracić.
Awatar użytkownika
tormund92
Posty: 437
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:54

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: tormund92 »

Jeżeli myślicie nad tym, aby zrzucić kilka zbędnych kilogramów, to myślę, ze tutaj : https://osmelhores-suplementos.com.br/c ... s-simples/ znajdziecie wiele istotnych kwestii w tej sprawie. Dowiecie się, jak przyśpieszyć metabolizm i jakie produkty skutecznie go obniżają.
Awatar użytkownika
PatrycjaN
Posty: 7
Rejestracja: 21 cze 2019, 8:16

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: PatrycjaN »

Ja polecam udać się do dietetyka w pierwszej kolejności, on najlepiej dobierze odpowiednią dietę
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: Zdzisiek78 »

Słuhcajcie, chcialabym kupic jakies naturalne suplementy diety, zastanawiam sie czy nie znajde ich na stronie https://www.izielnik.pl/ ?Wydaje mi sie ,ze maja bardzo ciekawe produkty, moja koleżanka kupowala tam ziola i jest bardzo zadowolona! :)
Awatar użytkownika
pilka
Posty: 116
Rejestracja: 31 sty 2019, 17:04

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: pilka »

Wszystko zależy od tego ile trzeba schudnąć. Jeśli mowa o otyłości to szkoda czasu na samodzielne diety, trzeba poszukać pomocy. Być może będzie konieczny zabieg, na przykład założenia opaski na żołądek. W szpitalu Medicover w Warszawie moja ciocia takie leczenie miała przeprowadzane. Trafiła pod opiekę najlepszych specjalistów i dzięki temu schudła.
Awatar użytkownika
rozowa
Posty: 24
Rejestracja: 30 gru 2019, 11:20

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: rozowa »

Nie można cudownych tabletek które obiecują efekt w miesiąc np. bo to ściema. Zdrowa dieta i sport to jest przepis na odchudzanie! Jeśli nie lubisz gotować jak ja to zamów catering, ja zamawiam od wygodnadieta, zaczynałam od diety niskokalorycznej a teraz zamawiam różne, wegańskie, wegetariańskie.
Awatar użytkownika
mariolle
Posty: 374
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:48

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: mariolle »

Polecam zainteresować się ofertą sklepu https://sterydy.co/ gdzie znajdziecie sterydy najwyższej jakości. Z tego co wiem, mają świetny wpływ na odchudzanie. Warto nieco więcej poczytać na ten temat.

ustawa upadłość konsumencka
Awatar użytkownika
Modzika
Posty: 112
Rejestracja: 16 sty 2019, 18:28

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: Modzika »

Zanim zdecyduję się na jakąś metodę odchudzania, chcę dowiedzieć się jak najwięcej na ten temat. Dlatego śledzę różne strony i czytam ciekawe artykuły. Bardzo ważne informacje znalazłam na tym blogu https://medical-library.org/ . Jest tu bogata baza wiedzy, z którą osoby odchudzające się powinny się zaznajomić. Jest mowa o różnych preparatach, dietach i metodach, które są dostępne na rynku.
Awatar użytkownika
Sylwia
Posty: 523
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:12

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: Sylwia »

Moim zdaniem odchudzać najlepiej się pod okiem jakiegoś dobrego dietetyka. Bardzo dobry specjalista z tego zakresu przyjmuje na przykład w Centrum Medycznym Danea w Bielsku-Białej. Na wizytę nie trzeba tam długo czekać, a umówić można się na nią telefonicznie. Polecam ;)
Awatar użytkownika
angel
Posty: 55
Rejestracja: 25 kwie 2019, 12:30

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: angel »

Chętnie, powiedzcie mi o tym jak najwięcej, bo właśnie postanowiłam zmienić swoje życie i wprowadzić do niego odpowiednią dla mnie dieta na redukcję . Widziałam w Karniak.pl taką za 29 zł, od niej myślałam, że zacznę, ale skoro możemy o tym porozmawiać, to jestem otwarta na propozycje. Może jeszcze lepszą dietę stamtąd mi polecicie.
Awatar użytkownika
AgnieszkaM
Posty: 238
Rejestracja: 19 mar 2019, 18:44

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: AgnieszkaM »

Ja już jestem na półmetku odchudzania. To osiagniecia celu zostaly tylko 4 kilogramy z w sumie 14 :) Dla chcącego nic trudnego. Osobiście jestem zwolenniczką bielizny antycellulitowej zakupionej na http://orirose.pl/ Ich materiał jest bardzo przyjemny w dotyku, dlatego lubię ją nosić do snu. Pierwsze efekty można zauważyć dosyć wcześnie, ponieważ ta bielizna delikatnie masuje okolice miejsc w których jest cellulit. Jestem bardzo zadowolona z efektów
Awatar użytkownika
Majkaaa
Posty: 38
Rejestracja: 23 lip 2019, 19:58

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: Majkaaa »

U mnie na pewno fajnie sprawdziła się opcja z cateringiem. Zamawiam sobie Wygodnądietę i to dzięki nim jem zdrowo, smacznie i co wazne, regularnie. Do tego dołożyłam ćwiczenia i efekty są na prawdę bardzo fajne;)
Awatar użytkownika
mariolle
Posty: 374
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:48

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: mariolle »

Jeżeli macie ochotę dowiedzieć się jak zrzucić zbędne kilogramy to szczerze polecam Wam zapoznać się z treścią tego artykułu: https://mejores-suplementos.es/l-carnit ... -la-grasa/ Jest on bardzo konkretny. Uzyskacie z niego między innymi poradę na temat tabletek odchudzających. Generalnie dla mnie te informacje były bardzo przydatne dlatego stwierdziłam, że i z Wami się nimi podzielę.
Awatar użytkownika
Haluszka
Posty: 1
Rejestracja: 27 lut 2020, 21:55

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: Haluszka »

A wiecie czy ten bentolit jest skuteczny? Tutaj trochę info : https://euphorer.com/pl/bentolit co o tym myślicie?
Awatar użytkownika
Julia515
Posty: 1
Rejestracja: 28 lut 2020, 20:00

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: Julia515 »

Jak sądzicie, czy przyczyną nadwagi może być również zanieczyszczenie toksynami? Coraz częściej o tym słyszę. Znalazłam art. na ten temat - KLIK - Dajcie znać czy się zgadzacie.
Awatar użytkownika
SandraSandacz
Posty: 3
Rejestracja: 04 mar 2020, 17:54

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: SandraSandacz »

Dbanie o własne zdrowie jest czymś nieocenionym w dzisiejszych czasach. Warto zacząć od gotowania we własnym zakresie co pozwoli przygotowywać potrawy w opraciu o wysokiej jakości składniki. Te gotowe dania z marketów są w rzeczywistości pozbawione wielu potrzebnych nam właściwości. Niestety ludzie się na nie decydują z powodu braku czasu lub częściej chęci. Odstawienie wszystkiego co zawiera w dużej ilości cukier jest także wskazane. Nie zapominajmy o zorganizowaniu sobie jakiejś aktywności fizycznej chociaż te 2-3 razy w tygodniu. Jeśli chcecie biegać to najwygodniejsze będą do tego celu legginsy. Można znaleźć je w takich sklepach jak GattaActive - https://gattaactive.pl/pl/fit-run/ona/leggings/ Raz kupione posłuża nam bardzo długo.
Awatar użytkownika
Amela22
Posty: 14
Rejestracja: 17 lut 2020, 17:41

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: Amela22 »

Majkaaa pisze: ↑25 sty 2020, 20:22 U mnie na pewno fajnie sprawdziła się opcja z cateringiem. Zamawiam sobie Wygodnądietę i to dzięki nim jem zdrowo, smacznie i co wazne, regularnie. Do tego dołożyłam ćwiczenia i efekty są na prawdę bardzo fajne;)
Też od nich zamawiam. Posiłki są urozmaicone, smaczne i apetycznie podane. A ja w końcu nie musze tracić czasu na gotowanie.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: Zdzisiek78 »

Co sądzicie o zastąpieniu czyms cukru? Szukalam wielu opcji i dopiero teraz zobaczylam,ze warto zainteresowac sie ksylitolu. Co myslicie o tym https://zakreconysloik.com.pl/ksylitol ? Chętnie poznam Wasze opinie, polacacie slodzic ksylitolem?
Awatar użytkownika
kasia12
Posty: 67
Rejestracja: 07 paź 2019, 21:19

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: kasia12 »

Mogę doradzić co do odchudzania ponieważ od paru lat jestem trenerką personalną . Ćwiczę w pracy i w domu najczęściej korzystam z urządzenia jak orbitrek pół-komercyjny . Zamówiłam sobie taki sprzęt przez tą stronę tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... tline.html . Wybrałam ten model ponieważ dopasowuje obciążenie do rytmu serca i otrzymuje optymalne tempo treningu.
stirydą32

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: stirydą32 »

Ja ćwicząc już dłuższy czas wiem na pewno, że sam nie osiągnę wyników jakie pragnę. Mój kolega polecił mi stronę Cennik Sterydów to sklep w którym mogę kupić produkty wspomagające wzrost mięśni. Skorzystam z jego propozycji. Już patrzyłem na ten sklep i mają oni fajnie opisane wszystkie produkty jakie są dostępne. Dzięki tej stronie mogę też łatwo kupić w okazyjnej cenie.
ćićko

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: ćićko »

moim zdaniem nie ma co się odchudzać w większości przypadków. koncentrowanie się na samej wadze nie ma sensu. lepiej zadbac o dietę i regularny ruch - bo tego większości z nas brakuje ;) tym bardziej że jest tyle możliwości treningu w domu np. z pomocą youtuberek któe regularnie wstawiają treningi i to za darmo ;)
żaneta

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: żaneta »

o tak! zgadzam się z przedmówcą! treninig w domu daje super efekty nawet gdy nie ma się sprzętu do siłowni . teraz nawet pogoda zaczyna być coraz łądniejsza to można wyjść pobiegać na dwór lub z przyjemnością iść na spacer. a inspirację można czerpać z bardzo wielu miejsc chociażby z blogów
Nułka

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: Nułka »

W takim razie myślę, że warto abyście zastanowili się nad jakąś ciekawą możliwością, jak Dieta pudełkowa Łódź dlatego warto zajrzeć na SportFoodBox u których znajdziecie kilka ciekawych opcji diet w tym również w wydaniu classic fit, wege fit, czy nawet office bos oraz sirtfood adele
Żaneta

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: Żaneta »

Musisz się nastawić, że zdrowa dieta, na którą się decydujesz to nie męczarnia. Jeśli tak jak ja trafisz na odpowiednią osobę do rozpisania diety, to nie będzie to katorga, a przyjemność. Mam posiłki, które lubię, i dzięki którym nie tyję, jem dosyć sporo, wszystko jest dopasowane pode mnie. Co do ruchu - preferuje ćwiczenia w domu, dlatego zamówiłam troche rzeczy na https://gipara.com/pl/sklep/kategorie/trening-w-domu/ i rozpoczynam swoje działania.
żancia

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: żancia »

Ja zrobiłam sobie mocne postanowienie i wzięłam się w końcu za siebie. Zamówiłam sobie program dietowy z polecenia kumpeli na
https://chiashake.pl/diety/ i jestem bardzo zadowolona. Spożywam produkty 5 razy dziennie i nie czuję głodu. Jestem już 2 tydzień i 2 kg mniej jeszcze tylko 2 tygodnie i mam nadzieję utrzymać tendencję spadkową wagi.
Ańdzia

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: Ańdzia »

U mnie fajnie sprawdza się opcja z cateringiem. W końcu nie musze spędzać połowy dnia w kuchni a jem zdrowo, smacznie i regularnie. Wszystko za sprawą Wygdonejdiety, która zapewnia mi takie pyszne jedzonko;) Do tego ćwiczę kilka razy w tygodniu i efekty są bardzo zadowalające;)
Anonimą

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: Anonimą »

U mnie najlepiej podziała catering dietetyczny, zamawiam od wygodnej diety już 2 miesiąc i polecam, super pyszne, zdrowe, świeże jedzenie, rożny wybor co do kaloryczności i rodzaju diety, zawsze dostawa na czas, skuteczność świetna już -5 kg na wadze, polecam
żona

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: żona »

Przy odchudzaniu warto zrezygnować z białego cukru, który dostarcza nam pustych kalorii. A zastąpić go np tą propozycją tu https://www.bee.pl/9186-cukier-trzcinowy Cukier trzcinowy doskonale zastąpi cukier biały. Jest przede wszystkim zdrowy. Ma w swoim składzie min magnez, potas, żelazo czy też wapń. Jest dużo zdrowszy niż cukier biały czy brązowy.
Awatar użytkownika
parkon
Posty: 195
Rejestracja: 22 sty 2020, 17:07

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: parkon »

Sprzęt do ćwiczeń w domu to dobre rozwiązanie, na pewno zachęci Cię on do ćwiczeń. Rowerek jest według mnie dobry na początek, w super cenie możesz go kupić na stronie https://corciano.pl/ Ja mam od nich już sporo sprzętów i jestem z wszystkiego zadowolony. Dostawa jest na czas i wszystko jest dobrze zapakowane.

kable belden
feruś

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: feruś »

Od ponad dwóch lat się odchudzam i niestety nie szło to tak jakbym chciał, dlatego postanowiłem stosować sterydy https://esterydy.pl/androchem/ one dla mnie pomogły w zrzuceniu niepotrzebnych kilogramów. Odkąd stosuje te wspomagacze czuje się o wiele lepiej w swoim ciele.
Aśka44

Re: Pogadajmy o odchudzaniu

Post autor: Aśka44 »

A co powiecie na taką opcję jak na przykład dieta oczyszczająca od SportFood, ponieważ mają takie opcje, jak na przykład Dieta 8 Dniowa Premium to co również ważne dostępna w całkiem fajnej cenie, urozmaicone posiłki i dostawa także działała bez zarzutów. Po takim detoksie poczujecie się na pewno genialnie!
ODPOWIEDZ