Zdrowy tryb życia

Zdrowie to podstawa, dlatego tutaj dzielimy się skutecznymi poradami i metodami na zdrowy, silny organizm. Masz sprawdzone patenty, którymi możesz się podzielić? Pisz śmiało!
Awatar użytkownika
madzik
Posty: 85
Rejestracja: 01 lip 2019, 15:21

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: madzik »

W dużej mierze tryb życia jaki prowadzimy, wpływa na nasze zdrowie. Ja wiem, że bardzo ważny jest też mikrobiom , czyli flora bakteryjna bogata w pożyteczne bakterie. Warto ją uzupełniać, żeby ten skład był jak najlepszy.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Zdzisiek78 »

Wiele o zdrowym trybie życia możecie poczytać na https://primalife.pl/. Zawsze warto mieć w tym wsparcie, nawet psychologiczne, bo nie każdy sobie z tym radzi. Jeśli chcemy przejść na zdrowy tryb życia, a nie potrafimy odrzucić starych nawyków, to wtedy właśnie warto skorzystać z porad psychologa.
Awatar użytkownika
riadna
Posty: 66
Rejestracja: 12 mar 2019, 19:56

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: riadna »

zdrowy tryb zycia to juz polowa sukcesu, druga polowa to moim zdaniem badania, ktore wykonujemy przynajmniej raz w roku, w samochodach robi sie przeglad wiec czemu ludzie tak slabo dbaja o swoje zdrowie to ja nie wiem.. ja osobiscie nawet pobralam sobie stad bon rabatowy https://www.drogadozdrowia.diag.pl/pobierzbony i mam w planach zrobic sobie wlasnie profilaktycznie badania
Awatar użytkownika
paniola
Posty: 57
Rejestracja: 30 cze 2019, 10:54

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: paniola »

Jestem pielęgniarką w prywatnej przychodni i musze przyznać, ze na szczescie coraz wiecej ludzi dba o swoje zdrowie. Nasza przychodnia dysponuje najnowszymi aparatami ekg https://kredos.pl/aparaty-ekg Badanie ekg elektrokardiografem jest 12-kanałowym, diagnostycznym obrazowaniem pracy serca, gdzie za pomocą elektrod gruszkowych i klamrowych dokonuje się oceny pracy mięśnia sercowego. Otrzymany zapis jest pomocny przy rozpoznawaniu zaburzeń rytmu i zmian patologicznych w sercu.
Awatar użytkownika
frezja
Posty: 41
Rejestracja: 27 sie 2019, 7:30

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: frezja »

JA ogólnie za dietami nie przepadam wiadomo zdrowe odżywianie ważna rzecz potrzebne są organizmowi ale za każdym razem po stosowaniu diety wyskakiwał efekt jojo wiec dałam sobie spokój. Wiadomo ze staram się jeść zdrowo dużo witamin mało smażonego bardziej gotowane i duszone, ale uważam że ruch ma swoją cenna role w naszym życiu bo bez niego mięśnie zastoju dostaną. Ostatnio widziałem pewna stronkę https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1027.html mają na niej duży wybór rowerków i nie tylko i fajne ceny zastanawiałam się czy nie sprawić sobie takiego urządzenia niema czasu chodzić na siłownie a jednak w domu zawsze trochę idzie wygenerować i co najważniejsze nie wymaga ode mnie wyjścia z domu;-) co wy sądzicie na temat takich urządzeń?

domofony do furtki
Awatar użytkownika
Zuzzanna
Posty: 92
Rejestracja: 24 sty 2019, 10:59

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Zuzzanna »

Kolejnym fajnym blogiem, a raczej poradnikiem o zdrowym trybie życia, jest strona https://www.dermolab.pl . To stąd wiem na przykład, jak ważny jest sport, zwłaszcza w mojej sytuacji zdrowotnej. Jestem przekonana, że uda mi się dobrze z czasem zmieniać swoje życie. Już lubię się z wodą i mam coraz dłuższą, obiegową drogę do domu ;) .
Awatar użytkownika
gemma
Posty: 51
Rejestracja: 11 gru 2019, 12:12

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: gemma »

Zdrowy tryb życia to odpowiednia dieta i dużo ruchu :D Bywa, że chcąc osiągnąć wymarzoną sylwetkę przedobrzymy z wysiłkiem fizycznym, wybierzemy nieodpowiednie ćwiczenia lub nie zrobimy nawet rozgrzewki i bach, kontuzja gwarantowana. Czytałam, że w https://gdansk.ortopedika.pl/ zajmują się takimi przypadkami. No ale lepiej unikać urazów tak czy siak :)
Awatar użytkownika
Ilona44
Posty: 58
Rejestracja: 09 kwie 2019, 17:58

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Ilona44 »

Nie będę oryginalna, gdy powiem, że zdrowy tryb życia opiera się na odpowiedniej diecie i ruchu. Sama niedawno wzięłam się za siebie i postanowiłam zrzucić kilka kilogramów. Zapisałam się na treningi tutaj http://wswietnejformie.pl/. W końcu widzę, że mój wysiłek przynosi efekty i jestem z siebie zadowolona.
Awatar użytkownika
Rodrick
Posty: 92
Rejestracja: 17 cze 2019, 14:01

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Rodrick »

No ja mam firmę zajmującą się sportem i myślę nad jakimiś koszulkami z nadrukiem firmowym. Myślicie, że będzie to dobry pomysł na reklamowanie firmy? Jeżeli tak, to na jaki sklep najlepiej będzie się zdecydować? Ja zastanawiam się nad http://www.123koszulki.pl/odziez-sportowa-z-nadrukiem/ . Podobno mają najlepszą ofertę.
Przeznaczenie można zmienić, każdy dzień jest inny, trzeba walczyć o zwycięstwo. Jesteś budowniczym własnego szczęścia, bo każdy dzień jest twój.
Awatar użytkownika
sumire
Posty: 44
Rejestracja: 17 gru 2019, 17:53

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: sumire »

Nie umiem żyć zdrowo.
Ostatnio zmieniony 29 sty 2020, 13:35 przez sumire, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
mariolle
Posty: 374
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:48

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: mariolle »

Obniżając ilość tłuszczy w diecie wywołujesz deficyt kaloryczny. Jakkolwiek tłuszcz jest dla organizmu niezbędny, wystarczają niewielkie jego ilości, by organizm funkcjonował prawidłowo. Swoją drogą, to o diecie na redukcję przeczytacie np w tym artykule https://dawidwozniakowski.pl/dieta/dieta-na-redukcje/ Myślę, że zainteresuje was równie mocno, jak mnie.
Awatar użytkownika
askala
Posty: 5
Rejestracja: 27 gru 2019, 14:06

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: askala »

Pytałeś już najbliższych o to? Jestem przekonany, że Ci pomogą w tej sprawie.
Dawniej kobiety piersiami żywiły niemowlęta - dziś producentów filmowych.
Awatar użytkownika
foxi
Posty: 33
Rejestracja: 31 sie 2019, 7:14

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: foxi »

Zdrowy tryb życia to moda ostatnich lat ale i świadome działanie zmierzające do długiego życia w zdrowiu.Ważna jest tez profilaktyka i okresowe badania lekarskie, choć często sami będziemy mogli sobie pomóc - jesli będziemy wiedzieć jak i mieć czym to zrobić.Woda utleniona na oparzenia ? - niekoniecznie. Warto zapoznać się z najnowszymi wynikami badań w tej kwestii bo używając wody utlenionej będziemy żyć w przekonaniu, że wszystko zrobiliśmy prawidłowo -a tak niestety nie jest. poczytajcie. pzdr
Awatar użytkownika
rozowa
Posty: 24
Rejestracja: 30 gru 2019, 11:20

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: rozowa »

mi wystarczy mój catering od wygodnadieta który dba o moje zdrowe posiłki :P
Awatar użytkownika
pukla123
Posty: 99
Rejestracja: 22 wrz 2019, 16:47

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: pukla123 »

gemma pisze: ↑12 gru 2019, 13:32 Zdrowy tryb życia to odpowiednia dieta i dużo ruchu :D Bywa, że chcąc osiągnąć wymarzoną sylwetkę przedobrzymy z wysiłkiem fizycznym, wybierzemy nieodpowiednie ćwiczenia lub nie zrobimy nawet rozgrzewki i bach, kontuzja gwarantowana. Czytałam, że w https://gdansk.ortopedika.pl/ zajmują się takimi przypadkami. No ale lepiej unikać urazów tak czy siak :)
w przypadku poważniejszej kontuzji warto zrobić rezonans magnetyczny otwarty łódź i wszystko jest jasne. Ja polecam w fmc łódż takie badania, bo mają najlepszy sprzęt i szybkie terminy
Awatar użytkownika
Monia
Posty: 67
Rejestracja: 17 gru 2019, 11:08

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Monia »

Ja długo nie mogłam zmotywować się do aktywności fizycznej, do momentu, dopóki nie zapisałam się na snowboard. Kocham tę adrenalinę :) właśnie przygotowuje się do obozu snowboardowego i kompletuje swoje wyposażenie. Myślę, że warto zadbać nie tylko o dobrą deskę, ale i akcesoria takie jak rękawice snowboardowe damskie. Sport to zdrowie, a jeszcze lepsza frajdę przynosi, jak znajdzie się swoją ulubioną aktywność :)
Awatar użytkownika
frezja
Posty: 41
Rejestracja: 27 sie 2019, 7:30

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: frezja »

Zdrowy tryb życia to nie tylko sport ale także to co jemy. Więc warto zwracać uwagę na to co jemu by było dobrej jakości ale także świeżę. Widziałam ostatnio ciekawą stronę https://ranozebrano.pl/product-3487-ant ... cze-ok-1kg mają na niej dobre gatunek produkty i co ważne gwarantują świeżość. Mnie bardzo zaciekawiła ich oferta bo lubię wiedzieć co jem i jak to jest przygotowane więc jeżeli ktoś z was ma podobne podejście do tego polecam zajrzeć na pewno spodoba wam się jak i mi .
Awatar użytkownika
Werinka
Posty: 171
Rejestracja: 22 lip 2019, 9:01

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Werinka »

Akurat jeśli chodzi o wybór dobrej jakości srebra koloidalnego czy innych suplementów do poprawy stanu zdrowia oraz samopoczucia to polecam odwiedzić https://proaktiv.pl/ gdzie można liczyć na dobre ceny, wybór i jednocześnie profesjonalne wsparcie ze strony obsługi klienta.
Awatar użytkownika
sumire
Posty: 44
Rejestracja: 17 gru 2019, 17:53

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: sumire »

O, dzięki za podpowiedzi, nie widziałam ich.
Awatar użytkownika
Zuzzanna
Posty: 92
Rejestracja: 24 sty 2019, 10:59

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Zuzzanna »

W zdrowym trybie życia chodzi również o to, żeby zdecydowanie dobrze radzić sobie ze stresem poprzez na przykład aktywność fizyczną. Wielu osobom sprawdza się trening funkcjonalny warszawaze specjalistą w tym zagadnieniu. Możecie o tym pomyśleć, jeśli macie problem ze stresem właśnie, albo z tym, żeby odpowiednio zadbać o sylwetkę.
Awatar użytkownika
frezja
Posty: 41
Rejestracja: 27 sie 2019, 7:30

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: frezja »

Zdrowy tryb życia to nie tylko jedzenie ale także trzeba pamiętać by dbać o regularne kontrole lekarskie by organizm był zdrowy. Ja mam problemy ze wzrokiem więc co jakiś czas sprawdzić czy nic się nie zmieniło okazało się że niestety muszę zmienić okulary bo oczy są słabsze. A nowe znalazłam sobie na https://iokulary.pl/product-pol-37338-O ... 062-J.html. Mile mnie zaskoczyli dużym wyborem markowych okularów.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Zdzisiek78 »

Witam, o zęby trzeba dbać regularnie. Jeśli zauważacie, że dzieje się coś złego, to powinniście jak najszybciej zareagować. Na przykładzie takich gabinetów jak https://frankowski-maloclinic.pl/ dobrze widac, że leczenie zębów może nawet przyjemne! Co o tym myslicie?

konfiguracje internetu orange
Awatar użytkownika
Modzika
Posty: 112
Rejestracja: 16 sty 2019, 18:28

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Modzika »

Zdrowy tryb życia to także racjonalne jedzenie. Najlepiej, aby posiłki były przemyślane i zawierały odpowiednią liczbę kalorii. Niestety ja do tego nie mam głowy ani czasu, więc muszę iść na łatwiznę i zamówić dietetyczny catering https://dietly.pl/catering-dietetyczny/bydgoszcz . Zresztą tyle już osób korzysta z takich dostaw, że właściwe to już stało się normalne. Poza tym dla mnie to jedyna szansa na zdrowe regularne jedzenie.
Awatar użytkownika
lilioo
Posty: 69
Rejestracja: 31 sty 2020, 20:49

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: lilioo »

Jak chcesz prowadzić zdrowy tryb życia to i dieta powinna byc odpowiednia. Na stronach takich jak na przykład https://ranozebrano.pl/ znajdziesz bardzo dużo ofert odnosnie świeżych warzyw i owoców w bardzo dobrych cenach. Na pewno warto będzie się tutaj rozejrzeć za odpowiednimi ofertami dla siebie pod swoją dietę.
Awatar użytkownika
kokoszka
Posty: 8
Rejestracja: 04 mar 2020, 20:52

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: kokoszka »

u mnie to jest dieta, ćwiczenia i używanie dobrej jakości kosmetyków :) ostatnio coraz bardziej przekonuje się do Eveline, a szczególni do ich odżywek do paznokci :) aktualnie stosuję Bio Oliwkę i muszę przyznać, że nie spodziewałam się tak szybkich i dużych efektów. Wygodnie się ją aplikuje, nadaje paznokciom ładny zdrowy połysk i szybko się wchłania :) no i niewątpliwie dodatkowym plusem jest to że jest tania, hehe :)

Obrazek
Awatar użytkownika
AgnieszkaM
Posty: 238
Rejestracja: 19 mar 2019, 18:44

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: AgnieszkaM »

Wedlug mnie aktywnosc fizyczna jest bardzo wazna chociaz np moja babcia jezdzi juz na wozku i ma problemy z krazeniem. Na szczescie teraz kiedy przebywa w domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu/ to tam zajmuja sie nią profesjonalni opiekunowie przez cała dobę. Ma wykonywane masaże i teraz czuje sie znacznie lepiej .
Awatar użytkownika
Olkka
Posty: 24
Rejestracja: 07 lis 2019, 14:20

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Olkka »

Ja staram się ćwiczyć kilka razy w tygodniu a do tego zamawiam sobie jedzenie z Wygodnejdiety, dzięki czemu w końcu jem zdrowo i regularnie:) A co ważniejsze mam więcej czasu dla siebie bo już nie musze spędzać czasu w kuchni na gotowaniu.
Awatar użytkownika
czystek
Posty: 83
Rejestracja: 17 maja 2019, 17:10

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: czystek »

Zdrowy tryb życia to podstawa ale należy pamiętać że zdrowy tryb życia to także zdrowe i rozsądne odżywianie się. Dlatego też ja nawet piję wodę źródlaną najlepszą jaką jest woda Iwoniczanka http://iwoniczanka.pl/ Jest to woda bardzo bogata w minerały , doskonale orzeźwiająca i gasząca pragnienie. Do tego występuje w bardzo ekologicznej szklanek butelce. A to że można ją zamówić przez internet to tylko stanowi dodatkowy jej atut
Awatar użytkownika
kiwi
Posty: 162
Rejestracja: 18 gru 2018, 20:59

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: kiwi »

Wiele cennych informacji na temat zdrowego trybu życia seniorów znajdziecie tutaj https://zycieseniora.com . Myślę, że warto tam regularnie zaglądać. Jest tam wiele praktycznych wskazówek, dzięki którym można uchronić się przed różnymi chorobami lub rozpoznać ich przebieg, a dzięki temu podjąć działania i uniknąć problemów.
Awatar użytkownika
IrkaNil
Posty: 155
Rejestracja: 15 lip 2019, 21:42

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: IrkaNil »

Jeżeli o mnie chodzi to na pewno warto odwiedzić portal https://www.tigergym.pl/ na którym znajdziecie mnóstwo świetnych propozycji artykułów w tematyce zdrowia, diety, ale również szeroko pojętej rekreacji którą warto wprowadzić do swojego życia, a na pewno nie pożałujecie!
Awatar użytkownika
Frodo
Posty: 4
Rejestracja: 13 maja 2020, 21:23

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Frodo »

Trzeba dbać, nic nie trwa wiecznie, zdrowie i uroda tym bardziej
Awatar użytkownika
lexyyy
Posty: 27
Rejestracja: 14 maja 2020, 12:22
Lokalizacja: Tychy

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: lexyyy »

trzeba zmienić tryb myślenia, bo jednak to jest to jest największą blokadą..
Awatar użytkownika
kasia12
Posty: 67
Rejestracja: 07 paź 2019, 21:19

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: kasia12 »

Prowadzę zdrowy tryb życia i codziennie uprawiam sport . Dlatego przy mojej wadze wzroku musiałam kupić sobie soczewki kontaktowe które zamówiłam tutaj https://iokulary.pl/ . Soczewki bardzo dobrze współgrają z naturalnym funkcjonowaniem oczu, zapewniając perfekcyjną jakoś widzenia z każdej odległości - bliska, odległości pośrednich i daleka.
Awatar użytkownika
Kamilla36
Posty: 242
Rejestracja: 21 mar 2019, 18:12

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Kamilla36 »

O zdrowie trzeba dbać, więc nawet jeśli u mężczyzn pojawiają się problemy z potencją, warto coś w tym kierunku robić. Na stronie: https://zdrowie.familie.pl/artykul/Spos ... 155,1.html są przedstawione ciekawe sposoby na podniesienie sprawności seksualnej. Na pewno pomogą :)
Awatar użytkownika
dimsha
Posty: 11
Rejestracja: 25 maja 2020, 12:32
Lokalizacja: Słupsk

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: dimsha »

musze chyba nad tym pomyslec bo przez kwarantanne jadlam gownie jakies zamawiane jedzenie i troche czuje ze spuchlam
Awatar użytkownika
modna9
Posty: 260
Rejestracja: 04 kwie 2019, 22:22

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: modna9 »

Pomimo zdrowych nawyków, ruchu i odpowiedniej diety, czasem choroba nas dopada. Najważniejsze to jednak udać się do dobrego lekarza i wdrożyć nowy system pracy i działania. Jeśli chodzi o cukrzycę, schemat jest podobny. W tym wypadku, jeśli właśnie usłyszałeś/usłyszałaś taką diagnozę, zadbaj o siebie szczególnie. Na stronie https://diabetyk24.pl/ znajdziesz wszystko co niezbędne, aby funkcjonować całkowicie normalnie i swobodnie z chorobą.
Awatar użytkownika
andreya
Posty: 31
Rejestracja: 22 maja 2020, 14:38

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: andreya »

ćwiczenia i dieta.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 745
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:41

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Zdzisiek78 »

Jeśli chodzi o zdrowy tryb życia to nie tylko odpowiednia dieta i ćwiczenia ale również możemy zmienić nasze funkcjonowanie. Jeśli możesz to poruszaj się komunikacją miejską i wiem, że nie zawsze jest to super wygodne, dlatego jak masz gdzieś daleko iść na nogach, a nie masz na to ochoty, to się nie zmuszaj ale jeśli powiedzmy autobus idealnie podjeżdża pod twoje miejsce docelowe to jak najbardziej! Możecie poczytać o zniżkach dla emerytów na bilety https://zycieseniora.com/finanse/ulgi-dla-emerytow :D
Awatar użytkownika
doris
Posty: 1
Rejestracja: 08 cze 2020, 12:06

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: doris »

Zdrowy tryb życia w moim wydaniu to przede wszystkim spora dawka sportu: pływanie, jazda na rowerze i ćwiczenia z gumami w domu oraz dobrze zbilansowana dieta. Uwielbiam posiłki przyrządzane metoda sous vide, a od kilku tygodni testuję również catering dietetyczny gdynia, który w swojej ofercie posiada posiłki przyrządzane właśnie w taki sposób, a co wydaje mi się jeszcze rzadkością na naszym rynku. Jeśli jesteście z okolicy to bardzo polecam. Posiłki dostarczają mi pod same drzwi, zawsze zachwycają wyglądem, a ich smak jest niezwykły.
Awatar użytkownika
spill the tea
Posty: 24
Rejestracja: 20 maja 2020, 7:38
Lokalizacja: Wawa

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: spill the tea »

diety, cwiczenia i duuuzo picia wody :d ostatnio zaczęłam pić te 2l i faktycznie czuć różnice
Awatar użytkownika
Ivoqyxa
Posty: 14
Rejestracja: 02 kwie 2020, 12:34

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Ivoqyxa »

DIeta wegetariańska to z pewnością sposób na prowadzenie zdrowego trybu życia, który pozwoli nam korzystać z życia na 100%. Osobiście kupuję artykuły ze sprawdzonych sklepów by mieć pewność najlepszej jakości, a takim sklepem jest https://www.ekocibus.pl/pl/c/Kosmetyki/17
Awatar użytkownika
bratek
Posty: 47
Rejestracja: 02 wrz 2019, 13:23

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: bratek »

Zdrowy tryb życia w obecnych czasach to już codzienność i wiadomo że zdrowych nawyków uczę swoje dzieci . Moją córka np. lubi gimnastykę artystyczną, więc ostatnio gdy robiłam jej remont w pokoju kupiłam jej materac do ćwiczeń. Trafiłam na niego na stronie https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... Sport.html spodobała mi się oferta bo cena jest bardzo fajna , a radość z ćwiczeń mojej córki bez cenna .
Awatar użytkownika
star
Posty: 75
Rejestracja: 08 lis 2019, 10:57

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: star »

Oczywiście trzeba dbać o swoje zdrowie, tym bardziej że dzisiaj panuje tyle chorób i wszystkiego. Dużo słyszy się, że nawet młodzi ludzie umierają na to, czy tam to. No i niestety tutaj w dużym zakresie ogrywa też dużą rolę niewłaściwa dieta. Dlatego warto coś zrobić dla zdrowia i postawić nad zdrową dietę, nawet taką jak https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/indywidualna .
Ostatnio zmieniony 18 cze 2020, 22:06 przez star, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
AgnieszkaM
Posty: 238
Rejestracja: 19 mar 2019, 18:44

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: AgnieszkaM »

Zdrowie jest bardzo wazne - mamy je tylko jedno i trzeba o nie dbac. Warto brac witaminy.Wiem jednak ze w starszym wieku bywa to trudne. Moja babcia miala spore problemy zdrowotne, a ja nie moglam byc caly czas przy niej. Dopiero odkad przebywa na opiece dziennej w domu seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu to wiem ze jest bezpieczna. Dom prowadzi bardzo sympatyczne malzenstwo ktore doklada wszelkich staran aby ich podopiecznym zylo sie tu dobrze i zdrowo
Awatar użytkownika
jowitka
Posty: 108
Rejestracja: 17 kwie 2019, 0:29

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: jowitka »

Ja dotychczas dbałam w miarę o siebie. Teraz kiedy jednak jestem w ciąży, to tym bardziej staram się o siebie dbać. Najważniejsze jest dla mnie dobro dziecka. Właśnie zastanawiam się jakie herbatki dla matek karmiących kupić, aby już na starcie mieć dobrą laktację. Może coś polecicie?
Awatar użytkownika
marino98
Posty: 21
Rejestracja: 31 lip 2020, 14:57
Lokalizacja: Knurów

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: marino98 »

Te herbaty to słyszałam, są o kant .... rozbić.
Awatar użytkownika
tormund92
Posty: 436
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:54

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: tormund92 »

Ja wam polecam sprawdzić sobie stronkę, gdzie znajdziecie praktycznie wszystko w tematyce protetyczno-ortopedycznej. Zachęcam was do zajrzenia pod ten link: https://ortopes.pl/amputacja-konczyn-do ... -operacji/. Amputacja kończyny dolnej to niewątpliwie ciężki orzech do zgryzienia. Z pomocą tej świetnej firmy, powinniście rozwiązać w mig wszelakie problemy związane z tą kwestią.
Awatar użytkownika
Klimka
Posty: 114
Rejestracja: 27 lut 2019, 9:38

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Klimka »

Moim zdaniem i tak najważniejsze są badania regularne - to one pozwolą nam dostatecznie szybko zareagować w razie problemów. U mnie tak było z cytologią, dzięki temu odkryłam zmiany na szyjce macicy i mogłam szybko zastosować kurację papilocare i udało się zapobiec rozwojowi w większy problem
Awatar użytkownika
linia
Posty: 112
Rejestracja: 18 maja 2019, 13:56

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: linia »

Warto zdrowo żyć i o siebie dbać. Niestety ze zdrowiem jest tak , że wraz z wiekiem jest go coraz mniej. Na ten temat wiele mogliby powiedzieć seniorzy, którzy niejednokrotnie cierpią na kilka chorób jednocześnie. Sama pomagam w opiece nad schorowanym dziadkiem, więc coś na ten temat wiem. Ostatnio szukając czegoś w sieci na tej stronie https://www.opiekunkidlawymagajacych.pl ... oza-domem/ natrafiłam na bardzo przydatny i pomocny mi artykuł poradnikowy. Dowiedziałam się z niego ważnych rzeczy.
Awatar użytkownika
olga77
Posty: 43
Rejestracja: 03 paź 2019, 18:03

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: olga77 »

Ja to teraz muszę bardzo uważać na to co jem, zwłaszcza po ostatnim zabiegu jakim była skleroterapia hemoroidów w klinice ober clinic. Zabieg robiła mi dr Wiączek, bardzo fajny i konkretny zabieg, mega mi pomógł i hemoroidy nie nawracają.
Awatar użytkownika
adik356
Posty: 38
Rejestracja: 05 kwie 2019, 16:03

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: adik356 »

Warto robić różnego rodzaju badania. Dzięki temu uda nam się szybciej zlokalizować jakieś ewentualne dolegliwości. Sprawdźcie sobie jakiś portal o tematyce zdrowotnej np. http://www.antybakterie.pl/. Może będzie tam jakieś info.
Awatar użytkownika
modna9
Posty: 260
Rejestracja: 04 kwie 2019, 22:22

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: modna9 »

To przede wszystkim dopasowanie go do swoich potrzeb i możliwości. Każdy kto zmaga się z takimi problemami jak stopa cukrzycowa w przypadku osób z cukrzycą doskonale wie jak ogromnie trudne niesie to ze sobą konsekwencje. Postaw zatem na możliwie jak największe szanse i opcje odciągnięcia tego typu problemów poprzez dietę i ruch.
Awatar użytkownika
bratek
Posty: 47
Rejestracja: 02 wrz 2019, 13:23

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: bratek »

Mój znajomy ostatnimi czasy się wziął za siebie i zaczął zmieniać swój styl życia na zdrowy. Bardzo się fajnie na niego patrzy jak zmienia się nie tylko na zdrowszego ale i dobrze wyglądającego nowy sposób jedzenia a do tego ćwiczenia na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1135.html bo taką ławeczkę sobie zakupił daje efekty.
Awatar użytkownika
marino98
Posty: 21
Rejestracja: 31 lip 2020, 14:57
Lokalizacja: Knurów

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: marino98 »

Joga i pilates ostatnio plus zimne kąpiele. Niby głupotki, ale jednak!
Awatar użytkownika
emka012
Posty: 164
Rejestracja: 07 kwie 2019, 11:16

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: emka012 »

Wydaje mi się, że obecnie nikomu nie trzeba tłumaczyć, jak bardzo ważne jest dbanie o swoje zdrowie, ponieważ ludzie mają coraz to większą świadomość. Ja czytam o wielu różnych choroba i sprawdzam ich objawy, aby w razie jakiś kłopotów móc je rozpoznać. Jeśli jesteście zainteresowani, to np. o zapaleniu płuc przeczytacie sobie na stronie https://lekarzebezkolejki.pl//blog/bakt ... azic/w-496
staśka

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: staśka »

Owszem o siebie trzeba dbać, ale nie tylko stosując zdrową dietę, czy aktywny tryb życia. Warto też ogólnie zadbać o swoją pielęgnację, zwracać uwagi na różne nawet minimalne problemy. A gdy przykładowo dojdzie do infekcji dróg intymnych nie można tego bagatelizować, lecz zastosować odpowiedni lek. Bo w końcu [url=https://zagojeni.pl/otarcia-skaleczenia ... to-sposob/]zapalenie grzybicze pochwy/url], to nic przyjemnego.
Awatar użytkownika
modna9
Posty: 260
Rejestracja: 04 kwie 2019, 22:22

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: modna9 »

Zdrowie to kwestia bardzo indywidualna. Gdy jednak powoli zaczyna się psuć, a problem się rozwija, warto jednak poszukać osób, które nam pomogą. Polecam zatem zajrzeć na https://www.sluchmed.pl/ gdzie znajdziesz profesjonalne podejście do tematu słuchu i szeroką gamę aparatów słuchowych.
martuś92

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: martuś92 »

Osobiście uważam, że Domy Seniora, które posiadają odpowiednią opieką i fachowy personel są odpowiednim miejscem do tego, aby zostawić tam pod opieką swoją rodzinę i starsze osoby, które potrzebują pomocy. Ciekawy Dom Seniora możecie znaleźć na stronie http://domseniora24.pl/
kinguś

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: kinguś »

Staram się prowadzić zdrowy tryb życia . Jem zdrową żywność , śpię co najmniej 8 godz i dużo odpoczywam . Najbardziej relaksuje mnie czytanie książek wieczorem . Teraz przerabiam powieść pt " # Sława " Karoliny-Korwin Piotrowskiej , która kupiłam w tym sklepie tutaj https://www.taniaksiazka.pl/autor/karol ... piotrowska . Autorka koncentruje się na znanych i często lubianych celebrytach, z którymi spotykamy się na co dzień w mediach.
Foćka

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Foćka »

Zdrowy tryb życia warto jest wspomóc jakimiś fajnymi suplementami, szczególnie w takich sezonach grypowych, jesienią czy teraz, wiosną. Suplement tego typu - https://mynarum.com/fruitsmax-kids-500mg# myślę, że na pewno by się sprawdził i to dla całej rodziny więc fajnie - jeden suplement a każdy może go brać :)
Awatar użytkownika
norberkolka
Posty: 67
Rejestracja: 08 wrz 2020, 7:58

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: norberkolka »

Staram się wyeliminować ze swojej diety produkty, które zawierają dużo chemii. Ostatnio zakupiłem susz CBD w celu zmniejszenia dolegliwości bólowych pleców. Po stosowaniu około miesiąca zauważam, że poziom bólu się zmniejszył i ogólnie poprawiło się moje samopoczucie. Produkty kupuję tutaj https://polskizielarz.pl/pol_m_Produkty ... z-196.html.
suśka

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: suśka »

Ja właśnie zamieram zacząc chodzic na basen, ale nie umiem pływac więc chce skorzystac z oferty ze strony https://movecamp.pl/ uczą tam nie tylko dzieci, ale również dorosłych. Córka mówiła że też chętnie by się nauczyła więc możemy chodzic razem na zajęcia ona z dziecmi ja z dorosłymi.
Paweł

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Paweł »

Ivoqyxa pisze: ↑10 cze 2020, 10:30 DIeta wegetariańska to z pewnością sposób na prowadzenie zdrowego trybu życia, który pozwoli nam korzystać z życia na 100%. Osobiście kupuję artykuły ze sprawdzonych sklepów by mieć pewność najlepszej jakości, a takim sklepem jest https://www.ekocibus.pl/pl/c/Kosmetyki/17
Zgadzam się dieta wegetariańska jest świetna, trzeba tylko uważać na niedobór żelaza, który może wystąpić przy źle skomponowanej diecie, polecam zapoznać się z wpisem na blogu Phamily jak wyglądają najczęstsze oznaki niedoboru żelaza.
Tośka21

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Tośka21 »

To bardzo ważne kwestie. W końcu jeśli odpowiednio o siebie dbacie, to Wasz organizm Wam to wynagradza. Właśnie dlatego warto podejść do tego tematu na poważnie i zadbać o to, by serotonina mogła uwalniać się do organizmu jak najczęściej, bo to ma na Was bardzo pozytywny wpływ.
ŁucjaDeS

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: ŁucjaDeS »

Jeżeli chcecie zadbać o swoje zdrowie i oczywiście wygląd to w mojej ocenie akurat dietę warto zacząć od skutecznej opcji jaką jest dieta oczyszczająca od SportFoodSoki Ja bardzo sobie chwalę. Samodzielnie jednak dość ciężko jest ją odpowiednio dobrać, aby była odpowiednio zbilansowana , więc najlepiej zastanowić się na zakupem już gotowej i czuję się na niej świetnie :)
ewuś60

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: ewuś60 »

Witam,zalezy mi na tym,by zrzucic zmedne kilogramy,dlatego zastanawiam się nad ym,czy warto inwestowac w catering detetyczny. Inwestowalisvcie kiedys w catering? Ja nigdy https://dietetycznachatka.pl/ Co o tym sądzicie? Znacie tę firmę? Chętnie poznam wasze opinie,pozdrawiam.
Miśkaa

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Miśkaa »

ewuś60 pisze: ↑11 paź 2021, 0:57 Witam,zalezy mi na tym,by zrzucic zmedne kilogramy,dlatego zastanawiam się nad ym,czy warto inwestowac w catering detetyczny. Inwestowalisvcie kiedys w catering?
Ja mam od jakiegoś czasu catering Nice To Fit You, dowożą posiłki w róznych miastach, a jedzenie mają naprawdę smaczne. Popatrz na stronie: https://ntfy.pl/
wiśnia

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: wiśnia »

jem zdrowo, pilnuję odpowiedniej dawki warzyw, ćwiczę ale też w okresie przeziębieniowym biorę codziennie anticold. Zawiera jeżówkę purpurową, to świetne wsparcie odpornosći, można brać tez przy pierwszych objawach przeziębienia _______________________________________
ODPOWIEDZ